Es imposible tener dientes sanos si sus encías son saludables. Las encías son lo salvaguardar la unión de los dientes con el hueso mandibular. Un conocimiento básico de determinar si sus encías están sanas le ayudará a partir de la adquisición de un problema más serio con su sistema oral entera. tejidos de las encías sanas son de color rosa y no tienen ninguna inflamación. Sensibilidad, enrojecimiento, e hinchazón son síntomas de las encías saludables. Aquí hay 3 secretos para encías rosadas sanos.
1. Bueno exceso de todos los hábitos dentales y bucales. Cepillarse los dientes después de cada comida o por lo menos dos veces al día reduce la formación de placas si se hace de la manera correcta. Elija un cepillo de dientes con cerdas suaves que no serán demasiado duras hasta los dientes y con bordes redondeados para limpiar incluso las áreas difíciles de alcanzar en su boca. Hay cremas dentales hoy que ya tienen blanqueadores de activos y enjuague bucal. Técnica de cepillado debe ser golpes arriba y abajo, que es lo que los dentistas por lo general aconsejar.
Debe cepillarse la lengua para eliminar las bacterias y masajear las encías con suavidad. uso de hilo dental con regularidad debe realizarse, pero debe hacerse con cuidado a fin de no hacer daño a las encías. Un enjuague bucal aumenta las posibilidades para la eliminación de la mayor parte de las bacterias que causan el mal aliento. Usted reconocerá fácilmente enfermedad de las encías cuando sus encías sangran con facilidad y cuando se tiene un mal aliento que no desaparece.
2. Las vitaminas y la dieta. La vitamina C ayuda a construir las encías sanas. La falta de vitamina C conduce a enfermedades de las encías como la gingivitis y el esmalte dental debilitada. Su sistema del cuerpo no fabrica su propia vitamina C por lo que una dosis oral diaria es necesario. Una dieta rica en vitamina C sin duda ayudará a mantener las encías sanas. El alto contenido de azúcar de algunos alimentos puede instalarse en la boca y producen la placa y las bacterias que le puede dar la enfermedad de las encías. Refrescos y otras formas de bebidas tienen una gran cantidad de azúcar. Es un buen consejo para evitar el exceso de dulces, pero cuando lo hace comer, asegúrese de cepillarse los dientes inmediatamente.
3. Una cita con un dentista. Tener los conocimientos suficientes para reconocer no sólo cómo un saludable apariencia de las encías, sino también los síntomas de la enfermedad de las encías temprana o avanzada es beneficioso. Una visita regular al dentista se asegurará de que los dientes y las encías recibir el cuidado dental más adecuado.
Enfermedad de las encías puede ser evitado si está firme en hacer las cosas que le dará encías rosadas saludables . La mayor parte de las causas de la enfermedad se pueden evitar. Sin embargo, hay momentos en los que no se puede. Es un buen consejo para aprender a tratar con él en una etapa temprana. Si usted ve los síntomas como dolor en las encías, rojas, dolorosas, hinchadas o inflamadas y con mal aliento persistente, tiene que ir a su dentista y recibir goma de inmediato y cuidado bucal.