Si alguna vez usted mismo ha hecho la pregunta, "¿Es realmente necesario cepillar los dientes todos los días?" La respuesta es un sí rotundo. No cepillarse los dientes sobre una base regular puede conducir a una amplia variedad de temas relacionados con la salud ... algunos de ellos muy graves.
Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes al menos dos veces al día, una después de comer el desayuno y una vez antes de ir a la cama. También debe cepillarse los dientes después de comer alimentos dulces y pegajosos como fechas o pasas, siempre que sea posible
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En el caso de que no se puede cepillar con un cepillo de dientes reales todos los días, por ejemplo, en una situación de emergencia, utilizando sólo el dedo y de enjuagarse la boca con agua es mejor que nada.
la acumulación de placa conduce a la caries dental y la enfermedad de las encías. Esta bacteria se multiplica rápidamente claro cuando el cuidado dental va por el camino. Para empeorar las cosas (y tan sorprendente que pueda parecer), aproximadamente 300 diferentes variedades de bacterias residen en la boca ... 20 de los cuales se cree que contribuyen a venir la enfermedad.
Las caries no sólo son dolorosas, que típicamente causan los dientes a cualquiera de caerse o romperse. Cuando esto sucede, se hace muy difícil comer nada excepto alimentos más blandos. Muchas veces, cuando esto sucede, la única solución es hacerse medidas para prótesis dentales o una placa parcial.
Nunca cepille los dientes hasta que sangran. Esto puede causar que las encías se retraigan y en realidad ser perjudicial para los dientes. En general, un cepillo de cerdas suaves es más suave que uno con cerdas naturales. El cepillado en un ángulo de 45 ° es muy recomendable, ya que hace un trabajo más adecuado de eliminación de la placa en la línea de las encías.
Hay muchos excelentes cepillos de dientes eléctricos en el mercado que le ayudarán a asegurarse de que sus dientes son siempre sometidas a técnicas de cepillado adecuadas. Esto es especialmente cierto cuando se trata de los niños y las personas que tienen dificultades para el cepillado con un cepillo de dientes convencional. Cabe señalar que los cepillos convencionales deben reemplazarse cada 6 a 8 semanas.
Otros riesgos relacionados con la salud que pueden ocurrir como resultado de no cepillarse los dientes todos los días incluyen un mayor riesgo de ataques al corazón y los nacimientos prematuros. Aunque las causas específicas de estas dos cosas no se conocen fácilmente, los investigadores siento que tiene que ver con la propagación de bacterias a través del cuerpo a través del torrente sanguíneo, lo que en última instancia puede conducir a problemas graves.
Nunca es demasiado tarde para mejorar sus hábitos de cepillado. Recuerde, incluso si sólo se cepilla los dientes una vez al día es mucho mejor que el cepillado con menos frecuencia o nada en absoluto.