No hay nada peor que encontrarse con graves problemas en los dientes, sobre todo cuando llegan a una edad temprana. No importa cómo muchos dentistas anuncian la limpieza con hilo dental y el cepillado, sin embargo, parece que la gente realmente no reciben el mensaje. Cuando se combina con la fobia dental silla que muchos sufren de, los índices de caries en los dientes no son casi en declive que deben estar encendidas. Y el declive que está ahí se funda principalmente en el agua fluorada. Si desea escapar de ser parte de las estadísticas, aquí hay algunas cosas que puedes poner en práctica para mantener sus dientes sanos y brillantes.
No debe pasarse por alto en la batalla contra la caries dental es su dieta. No hace falta decir que casi el café, vino tinto, y el tabaquismo son los principales enemigos de los dientes brillantes y blancos. Pero eso es sólo una cuestión de cosméticos. Cuando se trata de la salud de sus dientes, el azúcar es el enemigo principal. No es casualidad que los dentistas salen en vigor el día de Halloween. Dulces y refrescos son los culpables en última instancia cuando se habla de los alimentos que se pudren los dientes. Por supuesto, esto no significa que usted nunca puede tener la pieza ocasional de caramelos o la lata de Coca-Cola de vez en cuando. Simplemente significa el consumo de estos alimentos de manera responsable y no sobre una base regular.
goma de mascar sin azúcar es una poderosa herramienta en la lucha contra las caries. Aunque ciertamente no es un sustituto para el cepillado y el hilo dental, se puede producir una gran cantidad de saliva, que a su vez tiene el poder de neutralizar muchos de los ácidos que tienden a salir en los alimentos. Estos ácidos pueden corroer el esmalte, sin duda con el tiempo. Masticar chicle sin azúcar obtiene que la saliva y de trabajo, proporcionando un arma más para aquellos que quieren evitar a toda costa las cavidades.
Tome ventaja de fluoruro y enjuague bucal antibacteriano. Tanto si se utiliza por separado o en conjunto, estas herramientas pueden hacer una gran diferencia en su salud oral. Si usted está en riesgo particularmente alto de la caries dental más, es posible que pueda obtener una receta para una mucho más fuerte de lo que puede encontrar en los estantes de su farmacia local. Los dentistas recomiendan el fluoruro que se añade al agua de la ciudad, pero si usted no vive en un área donde esto está sucediendo, que debe de considerar la búsqueda de su propio complemento.
A medida que los dentistas le dirá usted, el cuidado de los dientes no requiere una gran cantidad de tiempo y esfuerzo y sin duda no es una ciencia exacta. Trate sus dientes bien y ellos se quedarán durante mucho tiempo por venir.