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4 pasos para obtener una sana Smile

 

De acuerdo, por lo que tiene una corona en dos de sus dientes. Pero esto no debe usted dejar de obtener una sonrisa más blanca más saludable. Tómese un momento para comprobar si en su sonrisa y ver si es tan sano como usted quiere que sea. Con el aumento de los tratamientos dentales modernas en estos días, para obtener el impulso en la apariencia o la confianza en sí mismo que usted quiere es bastante fácil
.

Si usted está listo para tomar su sonrisa una muesca más alta, hay cosas que se pueden hacer a un lado de cepillarse todos los días. Estos son algunos consejos para que usted pueda comenzar su viaje a una gran sonrisa y la salud en general.

1. Come sano. café y refrescos, comer alimentos azucarados, y el tabaquismo potable manchar sus dientes. Con el tiempo, el consumo constante de este tipo de alimentos puede dañar el esmalte de los dientes y mancharlo. Incluso utilizando pajitas no ayudan a prevenir el daño a los dientes. Es mejor si se evita este tipo de alimentos poco saludables y el hábito para mantener sus dientes de conseguir un color blanquecino.


2. Mantener su cuerpo sano. Cuando su cuerpo está sano, es capaz de funcionar bien en la lucha contra las enfermedades, especialmente las enfermedades de la boca. Debido a que los refrescos y líquidos con alta cantidad de ácidos dañan el esmalte de los dientes, si su boca es capaz de producir suficiente cantidad de saliva se puede prevenir fácilmente dañar los dientes. Un cuerpo débil, aunque no va a ser capaz de hacer tal función. Pero si no se puede evitar refrescos y bebidas deportivas beber, masticar un chicle sin azúcar para conseguir sus glándulas salivales ir.

3. Cepillarse la lengua. Si se cepilla los dientes y la corona cada después de la comida, no olvide cepillarse la lengua también. Debido a que la mayoría de las bacterias en la boca son en realidad en la lengua, el cepillado que reducirá significativamente nivel de bacterias y lo más importante, que mantendrá su aliento fresco durante todo el día. Si usted utiliza su cepillo de dientes o un limpiador de lengua para cepillar la lengua, lo que es importante es que lo mantenga limpio.

4. Visite a su dentista regularmente. Aparte de hacer su chequeo anual con su dentista, también se puede visitar a su dentista cualquier momento y pedir consejos sobre cómo mantener sus dientes blancos nacarados. Hay muchos avances en tecnología dental en estos días que tarda sólo unos minutos para hacer que sus dientes más blancos y brillantes. Recuerde sin embargo que no todos los dientes para blanquear los procedimientos son aplicables a usted. Por lo tanto, asegúrese de hablar con su dentista para saber qué tratamiento funciona para usted.


Siga estos consejos y en ningún momento a todo lo que obtendrá un cambio dramático en su sonrisa. Mantenerlos en mente y los dientes y corona dental
seguramente le traerá a la salud oral óptima.