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La causa principal del mal aliento, lo que técnicamente se conoce por el término halitosis, es el resultado directo de las bacterias que prosperan en y multiplicando por la acumulación de las partículas de comida en la boca.
aquí están algunos remedios eficaces para ayudar a curar su mal aliento:
- Haga una visita a su dentista dos veces al año para la limpieza de los dientes y las regiones circundantes. Consigue tu boca verificado hasta prevenir la acumulación de placa, problemas dentales u otros problemas similares que resultan de mal aliento. Los alimentos como el ajo, la cebolla, el azúcar y los productos cárnicos leche y bebidas como el alcohol y el café debe consumirse poco para que emiten una gran cantidad de mal olor.
- Inhale y exhale más a través de la nariz porque la respiración boca tiende a secarse la boca generar condiciones favorables para la reproducción de las bacterias que causan mal olor. Tome las recomendaciones de su dentista acerca de sus hábitos alimenticios y el tratamiento médico que podría estar experimentando. También puedes ver si hay alguna infección en la boca ya que esto podría causar olor.
- Cepillarse los dientes y la lengua cada mañana y noche con un cepillo de dientes de buena calidad para eliminar las partículas de alimentos. Es aconsejable cepillarse los dientes y usar hilo dental entre ellos después de cada comida.
- Las gomas de mascar tiene una doble ventaja ya que limpia eficazmente los dientes y se quita el mal olor de la boca. Beber tanta agua como sea posible durante todo el día debido a la ingesta regular de agua va en contra de la falta de olor que emite toxinas en el cuerpo.
- Hacer gárgaras con Listerine después de cepillarse los dientes reduce en gran medida el olor de la boca. Si la práctica las cosas que se mencionan por encima religiosamente, su mal aliento que seguramente será una cosa del pasado.
