Hay un problema generalizado de la mala salud dental que todavía es evidente en todo el mundo occidental desarrollado aún hoy en día. Este problema persiste a pesar de la tecnología y el equipo de higiene dental ya está disponible. Siga leyendo para obtener una explicación de la importancia de practicar un buen cuidado dental
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La caries dental se define como el daño a la estructura del diente que afecta tanto al acabado exterior de esmalte en el diente y lo que se conoce como la capa de dentina de el diente. La mayor causa de la caries es la ingestión de alimentos que contienen hidratos de carbono (es decir, varios azúcares y almidones) que se encuentran en el pan, chocolate, cereales para el desayuno, productos lácteos y postres como flanes o pasteles.
< p> el problema con este tipo de alimentos es que las bacterias que viven en la boca se digerir restos de este tipo de alimentos y luego convertirlos en ácidos. Estas bacterias se combinarán con la saliva y residuos de alimentos para convertirse en la placa y se adhieren a los dientes. El peligro de los ácidos que existen en la placa es que comen el esmalte de los dientes que a su vez conduce a la creación de cavidades también conocida como la caries dental
El método mejor prevención para detener la caries es:.
< p> & bull; El cepillado de los dientes (preferiblemente con un cepillo de dientes eléctrico) durante un mínimo de 2 minutos después de cada comida, mientras que utilizando siempre una pasta dental con fluoruro Hotel & bull; Reemplace su cepillo de dientes o cepillo eléctrico de cabeza cada dos o tres meses
& bull; Siempre use hilo dental una vez al día antes de acostarse Hotel & bull; Siga una dieta nutritiva de alimentos balanceados de alta calidad y evitar los refrigerios durante el día, especialmente en los alimentos relacionados con hidratos de carbono que se pegan a la superficie externa de los dientes Hotel & bull; Pregunte a su dentista acerca de si se debe utilizar un suplemento de fluoruro como un enjuague bucal con fluoruro Hotel & bull; Asegúrese de que beber agua fluorada en lugar de agua del tanque o agua embotellada para la protección dental Hotel & bull; No demorar las visitas a su dentista para importantes chequeos regulares como escala regular, así como el examen de la caries es esencial.
Nunca ignore los síntomas de problemas dentales, tales como dolor de muelas, hinchazón y dolor alrededor la goma, dolor en las encías o inflamadas, dientes flojos, o manchas oscuras en los dientes que son susceptibles de representar la decadencia.
también es necesario tener en cuenta que el fracaso para cuidar de sus dientes es peligroso para su salud en general. la decadencia crónica y prolongada puede causar graves daños a los órganos del cuerpo como el corazón y los riñones si no se trata.
En esencia, que es lo que come en términos de salud física en general y esto se aplica a los dientes tanto como cualquier otra parte de su ser físico.