Todo el mundo sabe que tiene una buena higiene oral es importante, no sólo por su apariencia, la primera impresión, sino también para su salud en general, también. ¿Sabías que la mala atención oral también puede conducir a una variedad de problemas dentales y médicas? Puede conducir no sólo a enfermedades e infecciones de las encías, sino también a la pérdida ósea, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y las condiciones médicas más serias de lo que parece.
Cómo practicar Buena higiene oral
The American dental Association ha publicado directrices disponibles en la actualidad para que todos puedan desarrollar buenos hábitos de salud oral, y son muy fáciles de seguir. Se inicia con la compra tanto un cepillo de dientes y pasta de dientes que llevan el sello de la ADA de aprobación. Buen cuidado oral comienza con cepillarse los dientes al menos dos veces al día, una por la mañana y luego otra vez por la noche. Cepillo durante al menos dos minutos por sesión.
Debido a que apenas tanto bacterias residen en la lengua, ya que hay en los dientes, también debe estar seguro de cepillar la lengua cada vez que se cepille tus dientes. Entre el cepillado, asegúrese de usar el hilo dental todos los días, especialmente después de una comida. El hilo dental no sólo obtiene las partículas de comida de entre los dientes, sino que también reducirá la cantidad de bacterias que se acumula alrededor de las encías. De acuerdo con la ADA, uso de hilo dental también puede alargar su vida útil al reducir la posibilidad de infecciones.
La Asociación Dental Americana también recomienda que tenga visitas regulares programadas cada año con su dentista o higienista dental. Debe someterse a revisiones periódicas, al menos una vez cada seis meses para mantener una buena salud oral. Debe desarrollar una condición que va a merecer más visitas, su proveedor de cuidado dental le hará saber.
Buenas razones para visitas regulares al dentista
En primer lugar, las visitas regulares al dentista, combinadas con una buena higiene bucal son la forma más eficaz para prevenir el cáncer oral. Si programa de visitas regulares para la limpieza dental, su dentista también puede detectar síntomas de cáncer oral. Se puede curar si se detecta a tiempo.
Enfermedad de las encías es una infección que afecta a las encías y los huesos en la boca, y es una de las principales causas de la pérdida de dientes para adultos. Si se detecta a tiempo, puede ser revertida. Estudios recientes han relacionado los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares a enfermedades de las encías, por lo que una buena limpieza cada 6 meses también reducirán sus posibilidades de enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y enfermedades de las encías.
La halitosis o mal aliento , también se puede prevenir con el cuidado dental regular, y una buena higiene bucal, ya que a menudo es causada por infecciones en las encías y los dientes, o por bacterias. Y, por último, su higienista dental puede también ayudar a eliminar las manchas de tabaco, café y té a través de blanqueamiento dental, lo que resulta en su mejor sonrisa nunca. Y, en caso de que necesite chapas u otros odontología cosmética hecho, sus chequeos regulares son una excelente manera de descubrir las opciones abiertas para usted.