Puede ser difícil de entrenar su cerebro para hacerlo, pero la relajación de los músculos de la mandíbula es un buen método para liberar la tensión que causa la molienda. Esta tensión es generalmente algo que ocurre sin pensar en ello por lo que tendrá que prestar atención a esos músculos. Puede ayudar a probar un poco de terapia de comportamiento para aprender a relajar la mandíbula con ejercicios para ayudar. Si usted es capaz de entrenarse para no moler durante el día, sus síntomas de sueño nocturnas pueden corregir por su cuenta.
Es cierto que rechinar los dientes es a menudo causada por el estrés, pero en algunos casos es un problema dental y en relación con la estructura de la mandíbula. Si sus dientes no están alineados correctamente, su dentista puede ser capaz de hacer unos procedimientos específicos de su mandíbula o los dientes para corregir la alineación y ayudar a dejar de rechinar los dientes. Mientras que los problemas dentales pueden hacer que las personas rechinan los dientes a veces las reparaciones por sí solas no detener el comportamiento inmediatamente. Esto se debe a que su mandíbula se mete en el hábito de rechinar, y esto puede persistir incluso cuando la causa original se ha abordado. Por esta razón, también hay que hacer un esfuerzo consciente para dejar de rechinar los dientes, y si lo haces por la noche, tal vez también consigue un protector bucal.
Botox se utiliza en los dientes condiciones de molienda que son lo suficientemente graves como para no ser ayudados a través de tratamientos menos extremas. botox seguro se utiliza sobre todo para ayudar a hacer que alguien se vea mejor, pero también se utiliza para el tratamiento de la molienda de los dientes. Botox detiene los dientes de molienda por el debilitamiento de los músculos de la mandíbula (que es donde se inyecta) para que phsyically no pueden hacer el movimiento que causa la molienda. Es posible que desee saber si su seguro de salud cubriría este tipo de tratamiento, ya que es bastante caro, y tiene que ser repetido varias regularidad. Para las personas que han fracasado en la curación de los dientes de molienda de otra manera, el botox es siempre una opción.
Los dientes de molienda es muy generalizado y que causa muchos problemas dentales a largo plazo. Por lo general es causada por el estrés, pero, irónicamente, puede causar aún más estrés a acumularse. Si ha decidido dejar de rechinar los dientes hay un montón de dientes de molienda tratamientos para elegir, incluyendo los métodos que hemos discutido en este artículo. Trabajando en el problema es suficiente; no se decepciona si no se cura a sí mismo inmediatamente.