El mal aliento o halitosis el término médico para que puedan ser un problema terrible. Puede arruinar su vida profesional, social, o romántico e incluso causar la depresión mental en algunas personas que pueden conducir a otros problemas. Me gustaría que le muestre cómo eliminar el mal aliento hoy con algunos secretos simples que la mayoría de la gente no conoce.
La siguiente información, posiblemente, puede cambiar su vida así que presta mucha atención.
la halitosis o mal aliento, es un término usado para describir los olores desagradables notablemente exhalados en la respiración, ya sea el olor es de una fuente oral debido a las bacterias o de otra manera. El mal aliento se debe a bacterias anaerobias que viven dentro de la superficie de la lengua y la garganta, que producen compuestos de azufre malolientes cuando entran en contacto con las proteínas que causan el mal aliento. La halitosis tiene un significativo impacto a nivel personal y social de los que la padecen o creen que hacen (halitophobia), y se estima que es la tercera más frecuente razón para buscar ayuda dental, después de la caries dental y la enfermedad periodontal.
Ahora que saben lo que es por lo que la pregunta es - ¿Qué lo causa
Probar las personas de la prueba que muchos piensan que tienen mal aliento, pero en realidad no lo hacen?. Tome una cuchara o un cuchillo de plástico limpia y raspar la (posterior) parte posterior de la lengua y oler el residuo en el cuchillo o una cuchara mientras se seca, esto le dirá lo que su aliento huele. La causa del olor puede ser una variedad de razones, a continuación se muestra una lista de los más comunes:
- mala higiene dental
- Enfermedad de las encías
- la placa en la lengua puede causar mal aliento, donde las bacterias pueden crecer.
- la caries dental
- Si no se limpia la boca después de consumir bebidas alcohólicas, tabaco de mascar, fumar cigarrillos y alimentos como la cebolla, el ajo, etc. que pueden contribuir al mal aliento.
- las dentaduras
- las bacterias en la boca
- acumulación de metales pesados en el cuerpo
< li> Algunas enfermedades como la gingivitis, la diabetes, el cáncer de esófago, absceso pulmonar, enfermedad hepática, etc.
- enjuague bucal El uso excesivo de alcohol basada como Listerine. Si utiliza un producto de este tipo antes de dormir, entonces su boca permanecerá seco toda la noche, que puede causar mal aliento.
- La infección de garganta
- El fumar
- Una deficiencia en vitamina B /y o zinc puede ser la causa de su mal aliento.
- Medicamentos (Par-aldehído, anestésicos inhalados, las inyecciones de insulina, etc.)
Finalmente sequedad en la boca pueden causar mal aliento, cuando su boca está seca, especialmente en la mañana células muertas se acumulan en la boca y se descomponen provocando un olor maloliente.
está bien así, ¿qué hacemos para curar este problema ahora que sabemos lo que es y lo la causa.
Aquí es un " Paso 12 Programa
" para curar el mal aliento causa.
- Cepille sus dientes por la mañana, en el noche, y después de cada comida, especialmente después de consumir productos lácteos, pescado y carne. (Bono secreto:. Cepillado con bicarbonato de sodio reduce la acidez en la boca y hacer que sea difícil para el olor que causan las bacterias crezcan)
- Cepille su lengua a lo largo de los dientes regularmente. (Secreto bono # 2: El cepillo y enjuague con peróxido de hidrógeno si tiene una infección del tracto respiratorio superior, pero no lo trague
!!)
- Hacer gárgaras con agua salada también reducir las bacterias en la boca.
- Use hilo dental con regularidad para eliminar la descomposición de las partículas de comida de entre los dientes que pueden causar olores feos.
- Limpiar y reemplazar su cepillo de dientes con regularidad. Cada 3-4 meses, así como evitar el consumo de alimentos con carbohidratos refinados y azúcares como galletas, dulces, pasteles, bebidas gaseosas, helados, y jarabes.
- Evite los enjuagues bucales con colorantes y alcohol. Los enjuagues bucales que contienen cloruro de cetilpiridinio, dióxido de cloro, clorito de sodio, y zinc pueden actuar como agentes antibacterianos que controlan el número de bacterias anaerobias en la boca lo que conduce a un aliento más fresco.
- beber cantidades suficientes de agua al día (6-8 gafas) guía
- Enjuagar la boca antes de acostarse con un vaso de agua y el zumo de medio limón añadido.
- Mezclar una cucharadita de semillas de fenogreco con un litro y medio de agua, a fuego lento durante 15 minutos, cepa y beber como un té.
- un estudio realizado en 2005 por la Asociación Internacional de Investigación Dental sugiere que el consumo de yogur natural durante 6 semanas puede endulzar su aliento, ya que reduce el nivel de compuestos ofensivos producidos por las bacterias en su la boca en un 80%.
- El ejercicio y comer alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento. La copia de seguridad en sus intestinos también podría ser una causa de mal aliento con olor. (Secreto bono # 3: Comer aguacate para reducir la descomposición intestinal que puede provocar el mal aliento.)
- Detener el mal aliento y sangrado de las encías al masticar guayaba inmadura o sus hojas tiernas
Ahí lo tienen la principal causa de mal aliento suele ser bacterias, manteniendo los dientes y la lengua limpia especialmente después de comer y beber por lo general se puede evitar la vergüenza de la halitosis. Prestar mucha atención a su dieta y evitar los alimentos ricos en hidratos de carbono y azúcares refinados, beber mucha agua durante el día, y evitar el uso de enjuagues bucales que contengan alcohol antes de ir a dormir, ya que secan la boca y permiten que las bacterias forman. Por último utilizar remedios naturales tales como enjuagues de peróxido, o bicarbonato de sodio y solución salina para limpiar bien la boca, reducir la acidez y hacer más difícil para el olor que causan las bacterias crezcan.
Y para obtener mejores recursos siguen los enlaces en mi autor de cuadro y no dude en contacto conmigo con comentarios, preguntas o una nota de agradecimiento
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a su salud David C.
