Si usted está experimentando el mal aliento, y no hay muchas buenas razones para estar leyendo esto si no es así, entonces sabe que está en busca de respuestas más que cualquier otra cosa. Sin embargo, al menos deja tiempo suficiente para apreciar el simple hecho de que usted no está solo. La pura verdad del asunto es que la gente de todo el mundo tienen que lidiar con el mal aliento. Por lo tanto, la próxima vez que se sienta como si estuviera solo en su infierno particular, sólo sé millones y millones se ocupan de lo mismo.
Ahora, es probable que no se sorprendió al escuchar que el principal problema tras el mal aliento es la higiene oral. Y, si usted es como yo, es probable que estés diciendo "Hey, espera, me lavo los dientes varias veces al día." El problema es que yo no podía decir honestamente que estaba usando hilo dental y enjuague bucal también.
Y hay algunos consejos que pueden incluso hacer que estas actividades sean más eficaces. Véase, uso de hilo dental en realidad rompe pequeñas piezas sueltas de los alimentos que se atascan entre los dientes. Si se usa el hilo dental antes de cepillarse, a continuación, el cepillado puede ayudar a eliminarlas de la boca. Incluso si eres un habitual "flosser," Tengo una información mal aliento adicional que sólo puede ayudar.
Cuando se cepille, considere cepillar las encías, las mejillas y la lengua. Puede sonar raro, lo sé, pero era la pieza más útil de información mal aliento que he aprendido. Apuesto a que ya haya visto los nuevos cepillos de dientes, de lujo que tienen "raspadores de lengua" o alguna almohadilla especial para el cepillado de la lengua.
El resultado final es que simplemente cepillando la lengua ayudará enormemente. Esto elimina las bacterias que son responsables de lo que mi esposa llama "aliento de dragón" por la mañana. La boca seca durante la noche, y las bacterias han aumentado en la población y ahora cubrir sus labios y los dientes con esa película a detectar a primera hora de la mañana. Bruto -. Sé
Ahora que hemos cubierto lo básico, asumamos que la mala higiene oral no es el problema, porque se cepilla los dientes, hilo dental, y el uso de la boca lavar correctamente. La realidad es que todavía hay un número de otras razones típicas se produce el mal aliento. Por un lado, considerar las infecciones de los senos paranasales básicos. El llamado goteo retronasal puede conducir al mal aliento.
La conexión aliento sinusal falta es bastante simple. En la cáscara de nuez, las fugas de las cavidades nasales se drene por la garganta y llega a la parte posterior de la lengua. Lo que en realidad está siendo depositada, por desgracia, es una combinación de moco y las células muertas que sirven como una fuente de alimento para las bacterias. Ellos crecen, se multiplican, y hay que tener un problema. Si usted piensa que esto podría ser un problema, el cepillado de la lengua puede ser aún más importante, sobre todo hacia la parte posterior de la lengua, donde se depositará este drenaje.
Antes de terminar, Quiero poner el zapato en el otro pie por un momento, y ligar con alguna información de mal aliento que va a tomar el foco de ustedes. Es una cosa que lidiar con su propia respiración "aromático". Es otro sea el relacionado con el mal aliento de otra persona. No, no estoy hablando de lo que otros tienen que pasar por contender con usted! Esperemos que estás en el camino hacia una mejor respiración ya la sola lectura de este. Pero, ¿qué hacer cuando está cerca de alguien con mal aliento? ¿Qué pasa si simplemente poniendo distancia no es una opción? Podría tratarse de un ser querido o un compañero de trabajo que se trabaja con en lugares cerrados. Si quieres un truco resbaladiza para tratar con ella sin la confrontación, simplemente pega un trozo de goma de mascar o tiene usted mismo una pastilla de menta. Sin embargo, asegúrese de que ven lo haces. Es sólo educado para compartir, por lo que no debe sentirse incómodo o incluso sospechar si usted les ofrece una.