El propósito principal de la atención dental personal es prohibir las cavidades de la extensión de las de los dientes. Para asegurarse de que para evitar las caries y mantener un buen conjunto de dientes, es aconsejable eliminar la placa, una capa translúcida de las bacterias que se queda en la superficie de los dientes. Algunas de las mejores formas de detener la formación de placa en marcha serían para cepillarse los dientes al menos dos veces al día y obtener el hilo dental al menos una vez al día. Cepillarse los dientes puede ayudar a estimular las encías y, como consecuencia mantenerlos sanos y menos susceptible a los trastornos de las encías.
Escoja la mejor pasta de dientes
Las pastas de dientes se hacen generalmente de detergentes, abrasivos y agentes espumantes. El ingrediente activo más típica de pasta de dientes es el fluoruro. El flúor es el componente de la pasta de dientes que se encarga de mantener la formación de caries. Cuando la exploración para lo que la pasta de dientes para conseguir, asegúrese de que tiene una gran cantidad de fluoruro para mantener la boca de la cavidad libre. Los estudios dicen que 1 de cada 10 personas tienden a adquirir el sarro inmediatamente. ¿Qué es el sarro? En realidad, es la acumulación de placa oral que es difícil de eliminar y perjudicial, puesto que ya está en forma endurecida. Hay pastas de dientes antisarro y enjuagues bucales en el mercado hoy en día, que podría ayudar a prevenir la formación de sarro. Otra gran sugerencia para evitar la formación de sarro se está cepillando los dientes situados cerca de las glándulas salivales. Para aquellos que parecen tener los dientes que son sensibles a la presión, el frío y el calor, se encuentra pastas dentales fabricadas exclusivamente para dientes sensibles. Sin embargo, una visita al dentista puede ser más adecuado para que el dentista pueda evaluar si la sensibilidad de los dientes puede conducir a un problema grave como la inflamación del nervio o cavidad grave.
Saber cómo usar el hilo dental
Mientras que el cepillado es considerado como el componente clave en el régimen de cuidado dental personal, que en realidad no tienen la capacidad para llevar los alimentos y la acumulación de partículas oral placa entre los dientes, debajo de la encía línea o dentro de aparatos de ortodoncia. Un hilo dental es un arma para evitar los dientes y la boca antes mencionados "plagas". El hilo dental puede llevar a cabo al menos una vez al día. Hay diferentes tipos de sedas y estos se basan en la zona que una persona tiene entre sus /sus dientes. La mayoría de los dentistas por lo general sugieren hilo dental sin cera, ya que es más rápido para deslizarse a través de espacios pequeños.
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Sin embargo, informes recientes han descubierto que en realidad no hay diferencia significativa en la eficacia entre los diferentes tipos de sedas dentales. Cuando el hilo dental, es necesario tener mucho cuidado a fin de evitar herir las encías. Tenga en cuenta, las encías son muy sensibles y por lo que pueden sangrar con facilidad. Nunca fuerce el hilo debajo de las encías; simplemente el hilo alrededor del borde de su diente y formar una letra "c", entonces se deslizan el hilo hacia arriba y hacia abajo el lado de cada diente. No se olvide de usar el hilo dental los lados posteriores de los dientes también.
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En general, la protección de su propia rutina de higiene dental personal puede ser fácil, si usted tiene la suficiente voluntad y determinación para alcanzar un gran conjunto de perlas blancas. Si usted es una de las muchas personas que realmente no dan mucha atención a sus dientes, no se detienen hasta que experimente problemas dentales relacionados terribles tales como dolor de dientes, mal aliento (halitosis) o sangrado de las encías.