El cuidado de nuestros dientes es probablemente uno de los más importante la higiene hay que tener en cuenta. Los dientes son nuestra parte primaria y definitivamente importante de nuestra cavidad oral para romper los alimentos en pedazos y que además añaden belleza a nuestro rostro. dientes limpios, sanos, y el blanco no es posible tener en cuenta si va a algunos puntos en el cuidado de sus dientes.
Tener hinchadas y sangrado de las encías cuando se usa el hilo dental o un cepillo, posiblemente, puede indicar enfermedades de las encías causada por vía oral inadecuada cuidado. los restos de comida que se encuentra atrapada entre los dientes puede conducir a la placa, una película bacteriana duro que recubre las superficies de los dientes.
encías no saludables pueden causar dolor de muelas y posiblemente causar a su dentista para tirar de él hacia fuera cuando no se trata a tiempo. Para evitar que esto suceda se debe mantener la limpieza de los dientes con frecuencia, que se realiza por el uso de hilo dental y el cepillado. Recuerde que la prevención es siempre mejor que curar
El cepillado y el uso de tareas:.
-Siempre usar el hilo dental antes de cepillarse él. Esto puede disminuir los restos de comida que se encuentra en los márgenes de los dientes y las superficies un cepillo de dientes común no puede alcanzar.
-Uso 25-35 cm de hilo dental. Bucle alrededor de sus dedos medio y utilizando el dedo índice y el pulgar, el hilo dental suavemente entre los dientes a partir de la línea de la encía hasta que alcanza el borde del diente. Repetir el mismo movimiento a otras superficies de los dientes y los puntos de contacto.
-Tener los dientes con hilo dental al menos una vez al día.
-Cuando se trata de pasta de dientes, seleccionar uno, que tiene fluoruro para evitar placas dentales. Hay variedades de pasta de dientes disponibles en el mercado hoy en día. Se clasifican de acuerdo a las necesidades orales de uno. Usted puede preguntar a su dentista para una mejor selección de pasta de dientes.
-Tener los dientes cepillado después de cada comida tanto como sea posible.
-Asegúrese de que antes de ir a la cama por la noche, usted tiene su cepillan los dientes.
-Cepille los dientes con suavidad de una manera sistemática. Centrarse en el área de difícil acceso alcanzando las encías y las superficies de masticación, así como la lengua
.
-Cuando se trata de cepillo de dientes, elegir uno, que tiene la cabeza pequeña y el extremo redondeado para llegar incluso a la superficies difíciles de alcanzar. Un cepillo de dientes con medio, suaves cerdas de nylon es más ideal para elegir.
-Reemplace su cepillo de dientes cada 3 meses o cuando presenta signos de desgaste y evitar el desgarro de las encías y sangrado.
El cepillado y uso de hilo dental Pautas para el usuario:..
-Forcing usar el hilo dental dientes apretados demasiado contactos
-Brushing períodos demasiado cortos o largos de tiempo
dientes
-Brushing justo cuando se siente dolor palpitante.
-Uso de cepillo de dientes que no se almacena en un almacenamiento limpio. Los gérmenes y las bacterias pueden crecer rápidamente en un cepillo de dientes no se mantiene correctamente.
Por encima de todo esto, asegúrese de tener por lo menos dos veces al año chequeos dentales. No espere a que los problemas dentales más graves, una vez se ha sentido dolor inusual en los dientes.