Oh el hilo dental temido. Todos sabemos que tenemos que hacerlo todos los días ... que es. Entonces, ¿por qué la mayoría de la gente no usar el hilo dental? Es una tarea que consume tiempo; sin embargo, los beneficios del uso de hilo dental son más que digno de los cinco minutos adicionales que se necesitan para completar la tarea tediosa.
Entonces, ¿por usar el hilo dental?
o enjuague bucal y un cepillo de dientes no pueden llegar a todas las superficies de sus dientes! El hilo dental elimina la acumulación de alimentos y bacterias que se encuentran entre los dientes
o surgen mayoría de las caries de las bacterias situadas entre los dientes -. Esta zona es a menudo pasado por alto. Muchos creen que si no pueden verlo, entonces no es un problema. Sin embargo, si tuviera la oportunidad, las bacterias microscópicas pueden y se acumularán y comenzar el proceso de desmineralización del esmalte que conduce poco a poco a las caries, el dolor y la invasión bacteriana.
o Usted no quiere sangrado encías que hacen? - Sangrado de las encías es un signo de inflamación! Si no se usa el hilo dental con regularidad, usted puede esperar algo de sangrado menor cuando se empieza. Pero no dejar de fumar. Sangrado de las encías indica la gingivitis, periodontitis e incluso peores. Si es lo suficientemente grave, esto dará lugar a la recesión de las encías y los dientes flojos. El hilo dental elimina las bacterias irritantes que se permita a infiltrarse en las encías y causar infección.
Los pasos apropiados para usar el hilo dental
o pueden comenzar con una larga hebra de hilo (alrededor de 15 pulgadas o menos) y se envuelve alrededor del dedo medio
o Use su dedo índice para guiar el hilo dental entre los dientes
o una vez que la hebra de hilo dental entre los dientes es, seguir la curvatura de cada diente en un arriba y abajo el movimiento alrededor de 2-3 veces. No tenga miedo de empujar el hilo debajo de las encías, esta es un área crítica que necesita ser limpiado.
o Retirar el hilo y repita con cada diente, asegurándose de usar una sección limpia del hilo dental cada vez.
¿con qué frecuencia debo utilizar el hilo dental?
lo mejor es usar el hilo dental al menos una vez al día
he intentado utilizar el hilo dental y las encías empecé sangrado, debería parar? ¿Hay algo mal?
No se detenga. Este es un signo de inflamación e indica que no se ha flossed en un rato. Continuar con el hilo dental todos los días y el sangrado se detendrá.