¿Se ha preguntado si hay alguna otra manera de blanquear sus dientes distintos a ir a su dentista? No se preocupe muchos de nosotros lo hizo en algún momento u otro, incluido yo mismo. Lo importante es que hay una gran cantidad de alternativas para el más brillante sonrisa que no sea su dentista local. Hay docenas de maneras de hacer que sus dientes más blancos en su zona de confort en su hogar. Éstos son algunos de ellos:
Cepillo y limpiarlos con hilo dental regularmente
Esto es importante. Es necesario tomar cuidado de sus dientes lo más que pueda. No hay mejor manera de cepillarse por lo menos dos veces al día y usar hilo dental en bases regulares. El hilo dental es fundamental sobre todo porque le permite quitar las cosas entre los dientes que causan la enfermedad de las encías y las caries.
Mire su dieta
Cuidado con lo que está comiendo y bebiendo. Hay tantas bebidas con alto contenido en cafeína que causan manchas en los dientes. Estas son las bebidas tales como café, té, refrescos y vino. Definitivamente debe deshacerse de refresco para su propio beneficio. No hay ningún beneficio de beber agua con azúcar distinto a sentirse mejor. Esta agua con azúcar destruye los dientes y los hace más blanca. Beba agua en lugar y si se siente como el agua es aburrido, añadir un poco de lima o limón a la misma. Esto le permitirá a despejar el esmalte de las manchas también.
Otra cosa que hay que deshacerse de ahora es el tabaquismo. Todo el mundo sabe que los fumadores tienen dientes amarillos. Esto no es ninguna novedad para muchos de nosotros, sin embargo, muchas personas todavía lo hacen. Si usted quiere tener más brillante sonrisa simplemente deshacerse de este mal hábito y verá una gran diferencia al instante. No sólo la sonrisa sabia, pero en cuanto a salud, así.
línea de base
Hacer algunas diferencias con respecto a su estilo de vida y va a hacer grandes mejoras en lo que respecta a los dientes.