A pesar de que usted sabe la importancia de ir a ver los dentistas, todavía no puede hacer la prueba más fácil. Tal vez usted ha tenido una mala experiencia y no quiere volver. Por otro lado, es posible que nunca se ha visto este tipo de médico y tener un gran temor a lo inesperado. En pocas palabras, es esencial que se obtiene chequeos y vea a su médico con regularidad si quiere mantener su boca en forma superior. Examinar algunas maneras que usted puede hacer de su visita un poco más fácil
Haga su investigación -. Aunque pueda parecer que esto debería ser evidente, es obligatorio que sólo van a los dentistas que son experimentados y altamente cualificados. Pregunte a sus amigos y familiares acerca de su propio médico y averiguar cuánto tiempo han estado yendo a la oficina. Podría ayudar a reducir su ansiedad si vas a alguien que un miembro de la familia o un amigo recomienda altamente. Preguntar acerca de una visita típica y lo que fue la experiencia. De esta manera, usted no estará en demasiadas sorpresas. Por supuesto, usted quiere asegurarse de que su médico tiene la educación y la certificación necesaria para ejercer la odontología. Por otra parte, hacer que el médico tiene al menos cinco a 10 años de experiencia. No hay nada malo en contra de decidir conseguir sus dientes trabajados por alguien recién salido de la escuela
distraigo -. El sonido de un taladro puede ser absolutamente insoportable para algunas personas. A pesar de que los dentistas utilizan estas herramientas de una manera profesional, todavía se puede poner nervioso. Si usted no puede tomar la idea de escuchar a un taladro a lo largo del procedimiento, pregunte a usar tapones para los oídos o un conjunto de la pista antes de que el médico se inicia. A veces la música suave o simplemente bloqueando el sonido puede hacer maravillas. Si usted no tiene ninguna de estas cosas disponibles, tratar de tener el médico hablar con usted acerca de algo totalmente sin relación con la odontología. Esto al menos puede ayudar a tomar su mente el sonido
Practique la respiración -. Cuando va a consultorios de los dentistas, algunas personas tienen la sensación de que están atrapados en la silla sin salida. A pesar de que esto es lo más alejado de la verdad, sigue siendo un problema muy real para algunos. La respiración profunda y regularmente le puede ayudar a calmar y aliviar el estrés. Sin embargo, debido al miedo y la ansiedad, algunas personas sostienen su respiración e incluso pueden hiperventilar. Si esto suena como usted, tomar el tiempo para practicar la respiración profunda por la nariz y por la boca. Esto debería ayudar a que se relaje un poco
Asegúrese de que esté anestesiado -. Dependiendo del procedimiento, algunos dentistas tendrán que solicitar un medicamento anestésico con una aguja. Sin embargo, es a usted para informar a su médico si está o no se siente nada. Antes de tener el médico empezar a trabajar con cualquier meter o pinchar, mover su lengua alrededor y comprobar y ver si se puede sentir nada en absoluto. Informe incluso el más pequeño pinchazo o sensación de tacto con su médico para que él o ella sabe que se necesita un poco más de la medicina.