Sus dientes están hechos para durar toda la vida, y que pueden, si se toma el buen cuidado de ellos. El cuidado de la boca significa que usted tiene que limpiar los dientes, las encías y la lengua correctamente, y tiene que visitar a un profesional cada seis meses. Cuando se tiene en cuenta el hecho de que la pérdida de dientes es generalmente causada por la enfermedad de las encías y la caries dental, tendrá que tener un cuidado especial.
Organismos residen en la pálida, pegajosa acumulación que se acumula continuamente en cada diente, llamado placa, y esto hace que la caries y la degeneración. La placa se desarrolla cuando la bacteria que está presente de forma natural en la boca interactúa con los restos de comida y la saliva. El consumo de dulces o hidratos de carbono hace que los organismos en la placa para crear una reacción mordaz que se desintegra el recubrimiento diente sólido.
Con la exposición repetida a la placa, el esmalte se puede romper, lo que resulta en una cavidad. No sólo atacan la placa de los dientes, sino que también se dirige a las encías. La placa puede endurecerse y convertirse en sarro y se acumulan en la línea de las encías cuando la higiene dental adecuada, incluyendo el cepillado y uso de hilo dental, se descuida. Cuando esto sucede, el tejido de las encías se convierte en hinchada, hinchada, y agravado. Usted puede notar un poco de sangre cuando se cepilla. Esto indica la gingivitis, que es la primera etapa de la enfermedad de las encías
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La periodontitis es un resultado de la gingivitis, que ocurre cuando se mueven las encías de los dientes, la creación de espacios abiertos a la contaminación. La periodontitis, deja sin tratar, causa la destrucción de tejido de apoyo, las encías y la mandíbula. Esto puede dar lugar a los dientes se aflojen y se caigan.
La placa está gestionado por las frecuentes visitas al dentista y una excelente higiene personal. Para cepillarse los dientes conservan adecuadamente el cepillo de dientes en un ligero ángulo contra los dientes y usar movimientos hacia atrás y hacia adelante cortos. Prestar atención a cepillarse los dientes en cada superficie desde todos los ángulos - dentro y fuera - y no se olvide de un suave cepillado de la lengua. Cepillando la lengua su mal aliento puede ser retirado y también hace que la respiración más fresca. Idealmente, debe cepillarse cada vez que come, sino dos veces al día es adecuada para la mayoría de la gente
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Los expertos coinciden en que su cepillo de dientes debe tener cerdas suaves. Reemplazar su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes si las cerdas Splay. Muy pocas personas cometen el error de creer que un cepillo de dientes eléctrico hace una limpieza completa. De lo contrario; usted tiene que conseguir toda la placa a cabo por la limpieza entre los dientes, lo que implica el cepillado y el hilo dental, o el uso de cualquier dispositivo dental que pueda para limpiar los espacios pequeños cepillos no pueden llegar.
¿Se pregunta cómo utilizar el hilo dental con eficacia ? Siga estos consejos suministrados por los expertos en salud dental. En primer lugar, usted tiene que tomar una línea de hilo dental, y tejen entre los dientes. A continuación, tire de ella a través del espacio de un par de veces, asegurándose de evitar todo el espacio del diente. De utilizar una sección limpia de hilo dental a medida que avanza de un diente a, y asegúrese de usar el hilo dental detrás del último diente.
encerado o hilo dental sin cera está disponible. Algunas personas prefieren encerado hilo dental porque sus diapositivas un poco más fácil. A veces seda cadena puede ser difícil de maniobrar, por lo que puede que le resulte más fácil de usar un sujetador de hilo dental o preguntar a su dentista para otras ideas. Si no ha sido hilo dental con regularidad, puede experimentar dolor en las encías o sangrado por unos días, si el problema continúa, póngase en contacto con su dentist.In además del cepillado y uso de hilo dental, es su dieta. Si se consumen alimentos y bebidas que contienen azúcar para aperitivos, usted está haciendo sus dientes sean más susceptibles a la caries, ya que el tiempo de exposición que tienen los dientes al ácido se incrementará. También, se puede comer algunos alimentos que pueden mantener los dientes bahía de descomposición. Comer queso curado inmediatamente después de otros alimentos pueden neutralizar el ácido del esmalte que dañan.
Los alimentos con alto contenido de agua como peras o manzanas ayudan a diluir los azúcares. Estas frutas también estimulan la producción de saliva, lo que ayuda a enjuagar los trozos de alimentos pegajosos. chicle sin azúcar ayuda a fomentar la mucosa y también se mueve a cabo los organismos que causan caries. El consumo de alimentos ricos en calcio como la leche, el yogur y las verduras de hoja verde, y tomar suplementos de calcio, si es necesario, puede ayudar a mantener los dientes sanos. Es crucial usar pasta de dientes con fluoruro, que protege contra las caries.
En los lugares donde el agua de la ciudad no contiene flúor, dentistas, probablemente le aconsejará que tiene un tratamiento de fluoruro, ya sea en la oficina o en su casa. Incluso si sus dientes están sanos y no tiene problemas, es necesario visitar al dentista dos veces al año. Si experimenta algún áreas dolorosas en la boca, sangrado de las encías o los cambios en la mordida, consulte a su dentista inmediatamente. Siguiendo con un régimen dental constante, tanto en el hogar y con su dentista, se asegurará la longevidad de los dientes.