Aunque en realidad nadie le gusta ir al dentista, dentistas son absolutamente necesarias y proporcionar los servicios excelentes para mantener los dientes sanos. La visita a un dentista cada seis meses es una gran manera de proteger los dientes contra las caries y cavidades potenciales que podrían convertirse en algo peor, como un tratamiento de conducto. Sin embargo, entre las visitas con su dentista en Marietta, puede hacer su parte para prevenir la formación de placa y la destrucción de su esmalte. Lo que usted come afecta directamente qué tan bien sus dientes se sostendrán.
Si desea proteger sus dientes tanto como sea posible, lo más obvio para cortar de su dieta es el azúcar. Cuando el azúcar se descompone en el interior de la boca, se inicia de inmediato romper el esmalte de los dientes y comienza cavidades que causan. Aunque tener un dulce de vez en cuando no hace daño a nadie, el consumo de bebidas gaseosas azucaradas y dulces todos los días sin duda crear problemas.
La ciencia detrás de las cavidades puede también estar relacionado con el equilibrio del pH se encuentra dentro de su boca. El pH más estable o neutral es un 7, pero la mayoría de los alimentos que se comen son o más ácido o más básico que eso. Sus dientes albergan bacterias que se alimentan de los alimentos ácidos, y son capaces de romper el esmalte mejor cuando se mezcla con alimentos ácidos. Si bien no se puede evitar los alimentos ácidos, puede diluir la saliva durante todo el día bebiendo mucha agua.
La goma de mascar sin azúcar es también una gran manera de prevenir las caries. Cuando se mastica goma de mascar, la boca produce una cantidad sustancial de la saliva, que limpia los dientes y previene las caries. Busque los paquetes de goma que tienen el sello de la Asociación Dental Americana de aprobación.