Todos hemos estado cerca de personas que han tenido la mala respiración antes. Lo más probable es que usted ha tenido en algún momento también. ¿Quién de nosotros no tiene? Puede ser una situación muy embarazosa y es uno que la mayoría de las personas toman grandes pasos para evitar. No es de extrañar por qué el espacio dedicado a productos de higiene dental es generalmente más que el espacio dedicado a producir en su tienda local de comestibles?
Afortunadamente, hay pasos que se pueden tomar en la parte superior de la atención dental adecuada que puede tener cuidado para evitar el mal aliento. Aquí están los 5 mejores maneras:
1. Manténgase alejado de Deli Meats
carnes picantes como el salami, pepperoni, y el pastrami han aceites que dejan atrás - a veces durante horas - después de haber comido el bocadillo. Donde son de naturaleza ácida, todos ellos promueven las bacterias y sequedad en la boca, los cuales causan el mal aliento. Si usted va a ir en una situación en la que un aliento fresco es vital, se mantenga alejado de estas carnes durante al menos 24 horas antes de su evento.
2. Manténgase alejado de ajo
Por supuesto, esto es obvio, pero muchas personas no entienden que los gustos y olores de ajo puede persistir durante hasta 24 horas, no importa con qué frecuencia se cepilla los dientes. Cebollas y pimientos picantes pueden tener el mismo efecto, por lo que mantenerse alejado de esos también.
3. Tomar yogur
Los estudios han demostrado que las bacterias en el yogur en realidad ayudan a suprimir los niveles de bacterias del mal aliento. ¿La teoría? Los buenos insectos en vigor el yogur fuera el olor que causan las bacterias.
4. Hold Off On The Fish &
Varios tipos de peces - atún y anchoas por nombrar dos puede persistir en la respiración durante varias horas después de comer
5.. Sin el queso, por favor
Si tiene aliento limpio es importante para usted, se mantenga alejado de los quesos "fuertes" como Camembert, Roquefort y queso azul. Estos quesos que pueden causar problemas de mal aliento durante varias horas después de comer ellos, independientemente de con qué frecuencia se cepilla los dientes.
Ser conocido como alguien con mal aliento no sólo puede ser embarazoso, pero en realidad podría terminar costando que el movimiento hacia arriba en su empleo, por no hablar de sus relaciones. Siga estos 5 consejos con regularidad en relación con la higiene dental adecuada y que no encontrará en este barco.