I viven en Tennessee. La mayoría de la gente aquí no tienen dientes bonitos que buscan. No estoy hablando acerca de los problemas que requieren intervención dental para curar - demasiados dientes, dientes torcidos - ese tipo de cuestiones. Estoy hablando de los problemas que se deben a la falta de higiene dental. Parece que muchas personas en Tennessee no se les enseñó a cuidar adecuadamente de sus dientes. Simple cepillado diario y el uso de hilo dental contribuye tanto a una boca sana.
En un momento, pensé que el hilo dental era opcional. Fui a un dentista que me preguntó 'qué usa el hilo dental?'. Lo dijo con una expectativa de una respuesta afirmativa de que me di cuenta de que pensaba que estaba uso de hilo dental tales. No estaba. No me enseñaron a usar el hilo dental como un niño. Después de esa visita pensé por un momento que mi diligente cepillado era adecuado para asegurar los dientes permanecieron sanos
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Luego tuve la 'limpieza dental de ____'. Ya sabes - dos horas en la silla en la miseria mientras que el higienista desconchados y raspado. Me sentía muy mal. Eso me hizo una visita motivados para empezar a usar el hilo dental todos los días. Mis limpiezas dentales han sido mucho mejor desde que asumí el uso de hilo dental regular.
Hace algunos años que añade un cepillo de dientes eléctrico a mi rutina. Realmente me hizo cosquillas en las encías hasta que me acostumbré a él; pero se ha reducido aún más la placa dental y la mejora de mis citas de limpieza.
Mi viaje más reciente para una limpieza dental fue incluso mejor que en el pasado. Al parecer, los arándanos en el suplemento líquido tomo todos los días ayudan a reducir la placa dental. Espero que algún día voy a dar con todo lo correcto que hacer para que pueda evitar el higienista dental del todo - pero no estoy seguro de que es alcanzable! Me conformo con menos frecuentes, visitas más cómodo.
Por desgracia, ninguno de mis esfuerzos anteriores han guardado mis dientes blancos en los últimos años. Soy un ávido bebedor de té (helado - sin azúcar o edulcorante - y té caliente). Me gusta el té con mis comidas, y luego tomo agua entre las comidas. El consumo de té se va a dar lugar a alguna mancha de los dientes. Otra cosa que se requiere para blanquear los dientes
Tengo un kit de limpieza de los dientes en casa por el Dr. Nick que funciona bien -. No muy caro, te tiene bandejas de molde de sus dientes. Es fácil de usar; pero lo evito. Me cae la baba todo el tiempo esas cosas están en mi boca. Si puedo recordar a utilizarlos cuando me meto en la ducha para lavar mi pelo (ducha más) funciona bastante bien. No noto el babeo tanto en la ducha. Me olvido de hacer eso!
Lo que funciona para mí es un enjuague diario con un par de cucharadas de agua oxigenada. Yo sólo haga buches con éste los dientes durante 30 a 60 segundos y escupirla. Luego enjuague bien - Yo entiendo que realmente no quiere beber la materia. He oído que usted quiere que sus dientes estén sobre el mismo color que el blanco de los ojos. El enjuague diaria simple con peróxido de hidrógeno (sí, esa botella marrón de bajo costo de recoger en la tienda de comestibles o drogas) me está volviendo a la sonrisa blanca que quiero!
? Lisa K. Moran, 2010