Es sorprendente la cantidad de personas sufren de mal aliento. A menudo no son conscientes del hecho de que su aliento huele hasta que un amigo o enemigo les informa del hecho. El mal aliento, o halitosis, ya que a menudo se llama, es normalmente fácil de superar. He aquí una guía sencilla para matar el mal aliento.
El mal aliento está conectado a la mala higiene oral. El primer paso para erradicar el mal aliento es cepillarse los dientes después de cada comida. Use un cepillo suave y no se cepille demasiado duro. En lugar de cepillado duro, gastar un montón de tiempo de cepillado todos sus dientes a fondo. El siguiente paso es utilizar un enjuague bucal antiséptico después del cepillado para matar las bacterias en la boca.
Por la noche, es importante utilizar el hilo dental, ya sea con hilo dental o un flosser agua. El hilo dental desaloja restos atrapados entre los dientes que de otro modo conducir a la enfermedad de las encías y las caries. También puede ser una de las causas del mal aliento. Todos los dentistas recomiendan hoy en día el hilo dental diariamente para mantener una buena higiene bucal. No es suficiente usar un palillo de dientes en un restaurante. Un palillo de dientes puede dañar las encías y es demasiado grueso para conseguir entre los dientes correctamente
Y ahora la pieza final y más importante consejo:. Comprar un limpiador de lengua. Es un dispositivo simple compuesto de dos puntas que sujetan una tira delgada de metal o plástico que se raspa la lengua a lo largo de la parte posterior de la lengua en la parte delantera. Haga esto dos veces y usted se sorprenderá de la cantidad de cosas que viene fuera de su lengua. Esto es así porque la lengua posee el 90% de las bacterias en la boca. Es la acumulación de estas bacterias que conducen a los humos de olor sulfurosos y viles que se conoce comúnmente como halitosis. Simplemente la limpieza de su lengua con un limpiador de lengua cada mañana va a detener su mal aliento. Está garantizado.
Y si se cepilla los dientes regularmente, usar hilo dental y utilizar un limpiador de lengua que tendrá no sólo excelente y dulce aliento con olor sino que también evitará costosos viajes a el dentista. Así que comprar un limpiador de lengua hoy!