Hay muchas causas para el mal aliento y aún más curas halitosis para elegir. Puede resultar confuso y costoso si no se tiene cuidado. Yo prefiero un mal aliento remedio natural a una tienda compró producto que hace todo tipo de promesas con ningún seguimiento. En el enfoque natural se parte de adentro hacia afuera. A causa de la halitosis es toxinas que se acumulan en los intestinos, el gas que se desprende de estas toxinas se absorben en el torrente sanguíneo luego llevado a los pulmones. El gas tóxico se expulsa a continuación desde el cuerpo al exhalar. Esto le da un olor horrible de carne podrida en la mayoría de los casos. Por lo tanto, es importante mirar lo que los alimentos que come.
Una dieta alta en fibra enfatizando, frutas, verduras y granos enteros es esencial para una buena digestión. Por supuesto, la adición de yogur a su dieta ayuda con la digestión y el mal aliento debido a las bacterias activas en el yogur ayuda a combatir las malas bacterias en la boca y el estómago. Si usted está teniendo problemas con su digestión se deba tratar de evitar el consumo de alimentos fritos alto contenido en grasa como la grasa hará que su estómago para producir más ácido para descomponer la grasa. Unas cuantas razones para los problemas con la digestión son la falta de las enzimas necesarias para el proceso digestivo. Esto se soluciona fácilmente tomando 2-4 tabletas de enzimas con las comidas. Usted puede obtener de la tienda de alimentos saludables y no son caros.
La desintoxicación es de moda ahora. Esto se debe a que hay tantos beneficios para el lavado de las toxinas del cuerpo frontal. Usted puede tener una acumulación de alimento podrido que realmente se pegue a los lados de los intestinos y se pudre como se desprende de gas. Esto a la larga puede llegar a ser completamente obstruido y que llame a que el estreñimiento. Por lo general, si usted bebe mucha agua que no tendrá este problema, pero, si usted acaba de tomar 8 onzas de agua tibia añadir 2-4 cucharadas de sales de Epsom y beba rápidamente. Tendrá un momento natural del intestino dentro de unas pocas horas. Esto es suave y seguro.
El ácido clorhídrico es necesario por el cuerpo para una buena digestión y a medida que envejecemos producimos menos de lo que necesitamos. Así que para resolver este problema tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana antes de las comidas o se puede obtener algunas tabletas con pepsina o betaína a tomar. El café y el té común puede ser una gran fuente de problemas para respirar por lo que evitarlos antes de esa fecha o una entrevista de trabajo. El té verde, por otro lado puede ser una gran ayuda en la lucha contra el mal aliento.
Los suplementos vitamínicos pueden ayudar también. Si se toma una buena multi vitamina puede estar recibiendo suficiente, pero en la mayoría de los casos estos -Vitaminas múltiples se quedan cortos en ciertas áreas. Que debería estar recibiendo al menos 50 mg de niacinimide, 50 mg de vitamina B6, un mínimo de 1.000 mg a 3.000 mg de vitamina C, que ayuda a deshacerse de las toxinas en la saliva. El zinc es otro mineral importante que nuestro cuerpo necesita, pero tenga cuidado de no tomar demasiado. Tan sólo hay menos de 15 mg por día. Algo más que eso y que puede limitar la capacidad del cuerpo para absorber el cobre y necesitamos una pequeña cantidad de cobre en nuestros cuerpos.
Los alimentos picantes como el ajo, la cebolla, los pimientos, etc. . Algunos quesos como el Roquefort, queso azul, camembert y se encuentran entre los peores delincuentes. Peces, aunque es muy bueno para usted también puede jugar un papel muy importante en la causa de mal aliento especialmente el pescado de una lata como el atún, sardinas, Haring, y salmón. Todos estos peces son ricos en aceite y por lo tanto hará que su aliento huele mal durante al menos 24 horas después de comerlos. Así que tenga cuidado con lo que come antes de que necesita tener el aliento en su mejor momento. Hay un montón de buenos curas halitosis disponibles tanto naturales como comerciales. Hay una cura el mal aliento que es adecuado para usted.