Saber lo que hace que su mal aliento puede ser una clave importante para detenerlo. Así que aquí vamos a ver algunas de las causas y discutir algunas posibles soluciones.
Básicamente, el mal aliento es causado por un tipo de bacterias llamadas bacterias anaerobias. Ellos viven de los restos de comida que se deja en la boca después de comer. . También disfrutan de azúcar y alcohol, así que cada vez que tome éstos en su boca, que se alimentan las bacterias anaerobias
Por cierto, el alcohol no es sólo su cerveza - compruebe su enjuague bucal también. Parece una locura, pero algunos enjuagues bucales que contengan alcohol, que puede alimentar a las bacterias anaerobias que le están dando el mal aliento. Supongo que simplemente significa que hay que comprar más enjuague bucal, así que tal vez la empresa enjuague bucal no es tan loco - que ayuda a vender más de su producto, pero desde luego no le está ayudando a detener su problema de mal aliento
Así que una de las cosas que puede hacer es asegurarse de que su enjuague bucal no tiene nada de alcohol en ella.
Ahora todos tenemos bacterias anaeróbicas ya que nos ayudan en la descomposición de los alimentos para prepararlo para la digestión . Cuando se descomponen los alimentos, sin embargo, producen compuestos volátiles de azufre. Esto es lo que tiene el mal olor que llamamos el mal aliento.
Si usted puede sentir una placa transparente en sus dientes, habrá una colonia de bacterias anaeróbicas crecimiento en ese país.
para deshacerse de las bacterias, lo que necesita para deshacerse de la placa. Normalmente, cepillarse los dientes un par de veces al día es suficiente, pero si usted está sufriendo de mal aliento, entonces es claro que el enfoque no funciona para usted.
En este caso, un cepillo de dientes eléctrico debe ser muy útil para usted, ya que limpia mucho más a fondo que un cepillo de dientes normal, lo hace. Un cepillo de dientes eléctrico tiene una pequeña cabeza circular que gira en torno a miles de revoluciones por minuto. De esta manera, se cepilla los dientes mucho más de lo que podría hacer usted mismo. Además, debido a que la cabeza es pequeña, es fácil de obtener en lugares que no se podía alcanzar con un cepillo de dientes normales
Otra forma efectiva de eliminar la placa es comer una manzana todos los días -. Sí, eso cuento de viejas. Pero es verdad - que muerde en una manzana puede ayudar a eliminar la placa de los dientes
Además, si usted tiene una cubierta blanquecina en la lengua, habrá bacterias anaeróbicas que crecen en allí también.. Tan pronto como se come o bebe, van a ir a la acción para empezar a romper la materia del alimento, y la producción de ese mal olor que huele al mismo tiempo. La mayoría de las personas encuentran que tienen esta cubierta blanca en las mañanas, y que desaparece después de enjuagar la pasta de dientes de su boca. Sin embargo, para algunas personas, es todavía allí después de enjuagar la boca.
Si éste es tu caso, entonces un raspador de lengua (a veces llamado un cepillo lengua) es lo que necesita. Esto quitará suavemente la película de su lengua. Lo mejor es usar un raspador de lengua adecuado en vez de utilizar un cepillo de dientes, ya que algunas personas lo hacen. Esto se debe a que su lengua está cubierta con papilas gustativas, y que no quieren dañar los.
También debe recordar que si usted tiene una gran cantidad de bacterias anaerobias en la boca, que todavía buscar una fuente de alimentación cuando no esté comiendo o bebiendo - y la comida que elegimos es encías. Es fácil saber si han estado trabajando en sus encías. Todo lo que tiene que hacer es ver si sus encías comienzan a sangrar cada vez que se limpia los dientes. Si sangran, a continuación, sus encías han sido (y lo más probable, siguen siendo) una fuente de alimento. Esto se conoce como la gingivitis
Los sangrado de las encías también proporcionan las bacterias anaeróbicas con acceso a una autopista a más alimentos -. Que acaba de obtener en el torrente sanguíneo y se ocupaban alrededor de su cuerpo. La AMA (American Medical Association) y la ADA (Asociación Dental Americana) han vinculado a la gingivitis algunos tipos de cáncer e incluso a la enfermedad cardíaca. Incluso se ha estimado que las personas con gingivitis son más del 40% más de probabilidades de morir
Así que si sus encías sangran cuando se cepilla los dientes, que realmente necesita para solucionar el problema -. Incluso podría ser que su problema de mal aliento resulta ser un salvavidas.
El cepillo de dientes eléctrico que hemos hablado anteriormente a menudo es útil para revertir la gingivitis.