El cuidado dental es la preservación de la salud de los dientes. descomponen dental (caries) y la enfermedad periodontal (de las encías) se encuentran entre las enfermedades más comunes que aquejan a la humanidad, sobre todo en los llamados países más altas.
Cuanto mayor sea la normal de la vida, la probable extra que es para la pérdida de dientes a suceder.
Como se ha demostrado por ahora, tanto la caries dental y la enfermedad periodontal son la consecuencia de la acción bacteriana, en la placa, que se reúnen en los dientes y las encías.
Consejos para el cuidado dental
Lot muchos consejos son seguidos por todos nosotros para quedarse nuestra sonrisa en una sola pieza. La consideración anterior y principal que entra en nuestra mente acerca de esto será la punta de cuidado dental como cepillado y el uso. Es cierto que el cepillado ayudar en la eliminación de bacterias, lo que resulta en diente se descompone y enfermedades de las encías. Por y grande, es opcional para cepillarse los dientes, al menos dos veces al día. En adición a eso conseguir una limpieza dental eficaz, al menos dos veces al año para el cuidado dental ideal.
Técnica de cepillado
1. Embrague del cepillo de dientes ahora bajo la línea de las encías en un ángulo de 45 grados. sacudir suavemente el cepillo o ir en pequeños círculos sobre los dientes y las encías. Hacer de nuevo para cada diente.
2. Cepillar el interior de cada diente utilizando la misma acción balanceándose en step1.Gently cepillar el exterior, el interior y masticar superficie de cada diente utilizando caricia cortos hacia adelante y hacia atrás.
3. Para masticar fuera de utilizar una luz de movimiento de vaivén. cepillar suavemente la lengua para quitar bacterias y limpiar la respiración.
4. Asegúrese de que su pincel es el tamaño correcto (en general, más pequeño es mejor que el más grande).
5. Poner las cerdas en un ángulo de 45 grados a la línea de las encías, y deslice las instrucciones del cepillo debajo de las encías.
6. En silencio se agitan las cerdas o ir en pequeños círculos sobre el diente y las encías.
7. Cepillar el exterior, el interior, y las superficies de masticación de los dientes. Para las superficies de masticación, emplear una luz trasera movimiento de vaivén
.
El hilo dental Técnica
1. Especial hilo de seda dental completo de plástico o nylon está disponible en el mercado. Idea es poner en silencio en el hilo en las áreas de los dientes donde hay posibilidad de señal para conseguir almacenada. Al mover este hilo con la persona de acción lenta puede quitar la placa dental.
2. Si la placa se almacena en flanqueadas por que los dientes, usted debe usar el hilo dental es ausente.
3. A veces, la muestra se almacena en el borde de los dientes cerca de las encías, usted debe usar el hilo dental que fuera también.
4. Demasiado hilo dental áreas internas de los dientes, y crear seguro de que no hacen daño a las encías mientras hace esto. hilos encerados también están disponibles para uso de hilo dental dentales que ayudan a eliminar aliado signo de gent.
5. En silencio frotar el lado del diente con el hilo dental.
6. Hacer de nuevo esta técnica en todos sus dientes.
7. Vaya a un lugar libre de suciedad de hilo dental después de uno o dos dientes.
Reglas de oro para los dientes sanos
1. Comer alimentos que es rico en vitaminas y minerales.
2. Mantener alejado de alimentos dulces y pegajosos, ya que hace que la cavidad.
3. Cepillarse dos veces al día y con frecuencia.
4. Emplear un cepillo de dientes de buena calidad y pasta de dientes.
5. Pregunte a su dentista dos veces al año.