La higiene bucal es muy importante ya que a todos nos gustaría tener los dientes blancos, limpios y un aliento fresco así. Este artículo trata de algunas instrucciones de higiene oral que pueden hacer una diferencia notable para su salud oral y hará más seguro al hablar o sonreír.
Higiene Oral Instrucción
Es esencial que limpie su los dientes, tanto por la mañana y por la tarde con un pequeño cepillo de dientes suave, de cabeza con pasta dental con fluoruro. Más allá de esto se debe utilizar un hilo dental o cualquier otro limpiador interdental entre todos los dientes y también donde el diente se encuentra con la goma de mascar. Pero el cepillado por sí sola no es la solución a una buena higiene oral y por lo que podría seguir las instrucciones recomendadas
& toro.; Cepillarse los dientes dos veces con pasta dental con fluoruro de alta calidad Hotel & toro.; Los niños deben limpiarse los dientes después de cada comida si es posible Hotel & toro.; Limpiar entre los dientes todos los días con hilo dental o un limpiador interdental. Es aquí donde la mayor parte de las bacterias que causan caries aún persiste y las cerdas del cepillo no puede alcanzar. limpiadores interdentales también eliminan la placa y las partículas de la comida de entre los dientes y debajo de la línea de las encías, así Hotel & toro.; Asegúrese de que usted come una comida bien equilibrada y también tratar de limitar sus bocadillos entre comidas Hotel & toro.; Trate de visitar a su dentista e higienista dental regularmente para la limpieza profesional y exámenes orales. Usted puede visitar el Dr. Michael Adams Hotel & toro.; Asegúrese de que reemplace su cepillo de dientes cada 6-8 semanas, o incluso antes si las cerdas están convirtiendo deshilachado. Un cepillo de dientes gastado es de ninguna utilidad para usted, ya que no va a limpiar bien sus dientes Hotel & toro.; cepillos de dientes de los niños son más suaves y se desgastan mucho más rápido por lo que podría tener que reemplazarlos antes
Cómo cepillarse
& toro.?; Es necesario colocar las cerdas en un ángulo de 45 grados hasta los dientes Hotel & toro.; Cepillo con una suave presión en un movimiento circular de manera que cualquier placa que crece debajo de la encía se puede quitar Hotel & toro.; Cepillar las superficies interiores de los dientes superiores e inferiores por la inclinación del cepillo de una manera vertical y al hacer varios pequeños golpes arriba y abajo con la parte delantera del cepillo de dientes
& bull.; Asegúrese de que se cepille los lados exteriores, la lengua y también las superficies de masticación de las superficies de masticación de los dientes todos los
¿Cómo utilizar el hilo dental
& toro.?; Empieza por tomar un trozo de hilo dental de aproximadamente 30 cm de longitud Hotel & toro.; Enrollar este hilo alrededor de su dedo medio y apoderarse de? pulgadas del hilo firmemente entre el pulgar y el dedo índice los Hotel & toro.; Insertar este hilo dental entre los dientes con cuidado Hotel & toro.; Sostenga el hilo enseñado y luego se curva alrededor de un lado del diente Hotel & toro.; Después de este mover el hilo hacia arriba y hacia abajo contra el diente y luego pasar a otro Hotel & toro.; El objetivo principal de la seda es quitar la película de la placa que está presente en los dientes, y no sólo las partículas de comida pegados Hotel & toro.; Luego, utilizando un nuevo trozo de hilo dental continuar su uso superficies de los dientes, incluso aquellos que no tienen un diente al lado de ellos Hotel & toro.; Al final se enjuague la boca a fondo para eliminar las partículas sueltas.