Con los dientes apretados por la noche es algo más de nosotros de lo que pensamos hacer. Apretar o rechinar los dientes sin que también se conoce como bruxismo saber, y el bruxismo del sueño significa lo hacemos de la noche - que afecta a nuestro sueño, el sueño de nuestro cónyuge, nuestros niveles de estrés, nuestro bienestar general y la salud de nuestros dientes
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¿Cuál es incorrecto con los dientes apretados en la noche?
Si usted o su pareja ha notado que su apretar los dientes durante el sueño, entonces es importante que tome acción. A pesar de que muchas personas ignoran el problema, pensando que simplemente no importa, la verdad es que puede llegar a ser muy grave si no se hace nada al respecto.
Algunos de los efectos a corto plazo es posible que observe incluyen :
Sin embargo, si no hacer nada al respecto entonces usted puede comenzar a experimentar problemas más graves a largo plazo:
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la primera cosa que puede hacer es visitar al dentista para hacer completamente seguro de que el bruxismo es lo que tiene. En algunos casos, la causa de que puede ser una condición subyacente que tendrá que ser tratado en primer lugar.
Sin embargo, en la mayoría de los casos es simplemente el estrés y la ansiedad y la construcción de un exceso de energía en el cuerpo, lo que significa que tiene que trabajar en ti mismo si realmente quiere llegar a la parte inferior de apretar los dientes y dejar de
molienda.
la mayoría de los dentistas recomiendan que use un protector bucal. Esto es útil a apretar los dientes por la noche, a medida que lo hace sin darse cuenta y el guardia va a proteger contra el desgaste de los dientes. Pero esto es sólo una solución a corto plazo - muchas personas encuentran que todavía no termina el estrés, y algunos incluso pueden picar a través de su protector bucal
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