Si usted tiene alguien en su vida que le ha dicho que tiene mal aliento, usted debe estar agradecido. La mayoría de los enfermos de mal aliento no son conscientes de su problema - y cuando lo hacen saber, que suelen ser los últimos en enterarse
Hay algunos signos reveladores sin embargo.. Vamos a mirar a estos, y lo más importante, lo que puede hacer acerca de detener su problema de mal aliento.
Si usted encuentra que las personas ofrecen regularmente le mentas o goma de mascar, que podría ser porque usted tiene mal aliento. Otra señal es que cuando se habla con la gente que alejarse de usted o cubrirse la nariz -. Muy discretamente, por supuesto, porque por lo general nadie quiere que le diga la verdad horrible y vergonzoso
Pero si ' re leyendo esto, es probable que usted ya sabe que tiene un problema y usted quiere saber cómo detenerlo.
usted, estoy seguro, he comenzado ya la limpieza de su los dientes, incluso más de lo habitual - que es una reacción común a descubrir que tiene mal aliento. Hay un limpiador natural del diente que probablemente no ha considerado, y que se debe utilizar - esta es la humilde manzana. Además de ser bueno para su salud en general, la manzana también ayuda a limpiar la placa de sus dientes ya fortalecer las encías. Por lo tanto adoptar el hábito de una manzana al día será útil para usted
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Un cepillo de dientes eléctrico es también útil en la descomposición de la placa y el fortalecimiento de las encías. Ellos pueden cepillarse los dientes con varios miles de movimientos por minuto, en comparación con las decenas de pinceladas que se pueden administrar de forma manual.
Hay otras cosas que hacer, así, sin embargo. Uno importante es la limpieza interdental, también conocido como el hilo dental. Un sorprendente ocho de cada diez estadounidenses no usar el hilo dental. Si usted es uno de esos, entonces estaría interesado en probar el siguiente experimento: el hilo dental entre los dientes - y luego oler el hilo dental. Si usted puede oler un olor en el hilo, otras personas pueden oler el mismo olor que sale de su boca. Usted puede ser capaz de oler un olor en el hilo, pero creo que es un olor débil. Esto sería porque se han acostumbrado al olor y para usted, es leve. Tenga la seguridad, sin embargo, que la fuerza del olor es mucho más alto para otras personas.
Además de ser una indicación de que usted tiene un problema de mal aliento, este experimento es también una lección de por qué usted debe usar el hilo dental. En pocas palabras, no importa cuánto cepillo, no va a limpiar entre los dientes, y el olor que acaba de fundir será la construcción de arriba -. Y repeler a otras personas
son muchos métodos diferentes de hilo dental que se pueden utilizar, que van desde un simple hilo de palillos de dientes, cepillos interdentales especialmente diseñados, y si encuentras los torpe, un chorro de agua con energía que lanza, literalmente, la placa y restos de alimentos de entre los dientes.
Otra fuente de mal aliento es su lengua. Si usted tiene una película blanca en su lengua, es casi seguro que tienen mal aliento. La mayoría de la gente encuentra esta película en sus lenguas en la mañana. El uso de un raspador de lengua, se puede simplemente eliminar esta fuente de mal aliento.