Si usted se da una amplia sonrisa en el espejo y se dé cuenta de sus dientes están buscando un poco de color amarillo o gris, es posible que desee practicar estos seis sencillos pasos para conseguir unos dientes más blancos. No importa qué tan amarillo o gris de los dientes se han convertido, gran parte de la decoloración puede invertirse siguiendo estos seis sencillos pasos. Sin embargo, evite los dientes químicos blanqueadores si usted es menor de 16 años o si usted es una mujer embarazada o en periodo de lactancia
Paso uno:.
Vamos a comenzar con los remedios simples. Asegúrese de que está practicando una excelente higiene oral mediante el cepillado, uso de hilo dental y enjuague su boca varias veces al día. Esto no sólo prevenir la caries dental, pero es la forma más fácil y menos costosa de mantener sus dientes verse y sentirse lo mejor posible
Paso dos:.
Si beber una buena cantidad de refrescos, té, café u otros líquidos oscuros, es posible que desee cortar un poco o considerar el beber su refresco y té de una paja para un mínimo contacto con los dientes. El tabaquismo es también un gran contribuyente a la decoloración de los dientes. Sería una gran idea para dejar de fumar por completo, pero si usted está intimidado por la tarea a continuación, recortar, filtros de uso, o tratar de no inhalar el humo y mantener en la boca
Paso tres:.
Comer más alimentos naturales, incluyendo frutas y verduras crudas. No sólo proporcionan una superficie rugosa en la que de forma natural para limpiar las manchas de los dientes, sino que comen muchos vegetales también son muy buenos para su salud en general
Paso cuatro:.
Trate de usar más de medicnas tiras para blanquear los dientes y geles a base de la bandeja. Si bien es cierto que estos métodos toman más tiempo que las realizadas por los dentistas profesionales, sino que también son significativamente menos costoso y más conveniente. Si usted decide probar estos métodos, asegúrese de seguir las instrucciones de blanqueamiento y ser paciente
Paso cinco:.
Consulte con su dentista acerca de la decoloración o blanqueamiento procesos llevados a cabo en su /su oficina. Estos pueden incluir la luz láser y tratamientos de gel, y peróxido métodos para blanquear los dientes. El proceso de láser se ha convertido en muy popular debido a su facilidad y minimiza problemas de sensibilidad de dientes y encías
Paso seis.
Investigar el método de blanqueamiento dental que seleccione y asegurarse de que sus expectativas son razonables. Si la esperanza de resultados que son imposibles de alcanzar, lo más probable es dejar que su insatisfacción anular su deseo de blanquear y simplemente detener su régimen de blanqueamiento completo. Si usted tiene menos expectativas, no se le está preparando para el fracaso.
No importa cuál sea el método o el éxito de los proceso de blanqueamiento dental, felicitarse por la adopción de medidas para blanquear su dientes y aclarar su punto de vista. Si su primer procedimiento de blanqueamiento dental no funciona, no dude en pasar al siguiente nivel o etapa con el fin de crear un éxito aún mayor. Si las finanzas o las limitaciones de tiempo limitan prohibirle de pasar al siguiente paso, sólo hay que repetir el paso que está en mayor frecuencia. Recuerde, no es sólo lo que se hace para blanquear los dientes, pero ¿cuántas veces lo hace.