Existen muchos tipos de remedios caseros para combatir el mal aliento o halitosis. Los remedios se pueden clasificar en dos categorías principales, a saber, el cuidado de la higiene oral, la introducción de cambios en los hábitos de alimentación. Debido a que estos dos aspectos de la medida correctiva de la halitosis son igualmente importantes, por lo que se hace difícil identificar a cualquiera como el principal remedio mal aliento. Con el fin de hacer las cosas simples, este artículo se discuten los aspectos tanto en términos equivalentes.
El mantenimiento de una buena higiene bucal
Una práctica diaria de mantener una buena higiene oral es el verdadero secreto de curar la halitosis. Mientras que la limpieza de la boca de la halitosis hay ciertas instrucciones específicas que cuando seguido, pueden dar resultados sorprendentes en muy pocos días. La única condición previa es que la rutina dental debe ser seguido todos los días. Mientras se lava la boca de la halitosis especial cuidado debe ser tomado en lavado de la lengua, así como el hilo dental y frotando los dientes.
Dado que el mal aliento es causado principalmente por la acción de las bacterias que viven en el interior de la boca, de modo que el lavado y limpieza con hilo dental deben ser dirigidas hacia la eliminación de la mayor cantidad de las bacterias como sea posible de la boca. Este tipo de bacterias, de la talla de H. pylori y S. mutans viven en la masa pegajosa de células muertas y restos de comida dentro de la boca. Su presencia se indica claramente por una capa blanquecina en la parte superior de la lengua, sobre todo en la parte posterior de la lengua. Esta cama de alimentos de las bacterias debe ser completamente eliminado por lavado de la lengua.
fregado es en realidad una acción muy suave. Ni siquiera necesita un depurador electrónico. Un lavador normal puede funcionar como bien. Para tratar de fregar tirando de la capa blanca en la lengua desde el interior a la salida. Usted no tiene que fregar con tanta fuerza que la lengua comienza a sangrar, un movimiento repetitivo suave es suficiente para limpiar la lengua de su pelaje maloliente.
El hilo dental los dientes es también un importante procedimiento de limpieza de los dientes. El hilo dental se asegurará de que no hay partículas de alimentos están atrapados entre los dientes. Esto es importante debido a que estas sobras crean el caldo de cultivo de las bacterias dentro de la boca. Mientras se cepilla los dientes, una atención especial se debe dar a las partes de los dientes donde una cubierta de color amarillento o placa ha atribuido a sí mismo. Si la placa es muy persistente, trate de aplicar una pasta de bicarbonato de sodio junto con la pasta de dientes normal una vez a la semana; frotar el bicarbonato de sodio suavemente sobre los dientes y las encías y luego lavar la boca con agua tibia.
cambio de plan de dieta Francia El horario de la limpieza diaria debe ser coordinado con un plan de dieta alterada para obtener el mejor efecto en el plazo más corto de días. El nuevo plan de dieta debe poner más presión sobre el agua, en las frutas y verduras frescas y las bebidas sin azúcar. (El alcohol es una bebida endulzada, por cierto.) Un plan de dieta rica en zinc también puede agregar al proceso de recuperar por completo de la halitosis. Siguiendo un plan de dieta coincidente con el horario de la limpieza periódica se asegurará de que cada proceso se complementan entre sí.