se cepilla los dientes dos veces al día, usar hilo dental y enjuague bien con un enjuague bucal de menta. Sin embargo, la respiración es tan apestoso que puede golpear a alguien con una sola hola. El mal aliento crónico es un problema de salud embarazoso. Pero no es necesario que sufren de mal aliento para siempre. Aquí hay ocho malos curas de aliento populares y eficaces que puede probar en casa.
1. Cree su propia pasta de dientes de bicarbonato de sodio y agua
: mezclar un poco de bicarbonato de sodio y agua para crear una pasta. Si usted quiere que tenga mejor sabor, se puede añadir un poco de pasta de dientes natural de buena calidad. El bicarbonato de sodio altera el pH de la mezcla en la boca haciendo más difícil que las bacterias prosperen. No utilice las pastas de dientes comerciales conocidas, ya que contienen una gran cantidad de productos químicos que incluyen colorantes artificiales. Dé a sus dientes un buen cepillo como lo haría normalmente. No olvide cepillar la lengua demasiado
.
2. Bebida sin azúcar elaborado cerveza té verde
: se dice que los polifenoles del té actúan como un antioxidante natural que puede ralentizar el crecimiento de bacterias. Beber un par de veces al día.
3. Haga gárgaras con agua tibia con un poco de sal.
La sal es un desinfectante natural muy conocido.
4. Munch una manzana cruda o después de las comidas guayaba
5. Cambiar el cepillo de dientes.
Las bacterias pueden acumularse en el cepillo de dientes por lo que si usted está usando un cepillo de dientes germinal montado, estás poniendo potencialmente bacterias entre los dientes atrás justo cuando se supone que debes ser su limpieza .
6. Chew perejil fresco. México La clorofila mata a las bacterias malas que pueden prosperar en la boca, especialmente en las superficies de los dientes.
7. Los limones pueden ofrecer una solución rápida para el mal aliento.
Espolvorea con una rodaja de limón con un poco de sal y luego aspirarlo.
8. Beba más agua. Opiniones y beber menos café, bebidas azucaradas y el alcohol. Puede sonar demasiado simple, pero es más eficaz de lo que piensa
El mal aliento puede ser causado por problemas internos, tales como piedras de la amígdala, las bacterias en su intestino, indigestión, reflujo ácido ... Si persisten los problemas van a ver a su médico y /o dentista.