ATM es el trastorno de la articulación temporomandibular con lo que los músculos de la mandíbula y las articulaciones se bloquean a veces. Es difícil de masticar los alimentos y realizar otras actividades como hablar, apertura y cierre de la boca si usted sufre de este problema. Muy a menudo los síntomas de esta enfermedad incluyen, molienda dientes, el estrés, la artritis reumatoide y la lesión en la mandíbula. Usted debe visitar a un médico si tiene alguno de estos síntomas inmediatamente. El médico podría realizar arthography, para ver si sus síntomas realmente conducen a esta enfermedad. Si se confirma la enfermedad, entonces el médico puede querer que usted use protectores bucales o someterse a una cirugía si el caso es extremo. A continuación se presentan algunas sugerencias para la ATM remedios naturales que podrían ser beneficiosos para sus esfuerzos para curar este problema.
Alterar su dieta e incluir alimentos como frutas frescas, pollo sin piel, granos enteros, cereales, al vapor las verduras verdes, piña, arroz y huevos, estos alimentos contienen nutrientes esenciales necesarios en la construcción del cartílago y disminuir la inflamación. El consumo de alimentos blandos bajaría el malestar y el dolor de la mandíbula al masticar. Evitar alimentos como las encías, el alcohol, la cafeína, la comida chatarra y azúcar que puede agravar esta condición.
Las hierbas y tés de hierbas pueden ser utilizadas como remedios naturales de la ATM, hierbas como la manzanilla, pasiflora, valeriana, kava kava, hierba gatera, el trabajo de ortiga excelentes para aliviar el rechinar de dientes sin embargo comprobar si sus alergias antes de tomar cualquiera de estos remedios herbales.
Un paquete se puede aplicar calor en la zona de la mandíbula para aliviar del dolor y relajarse músculos. La acupuntura también se puede utilizar para disminuir el dolor, liberar el estrés. El yoga y la meditación pueden ser utilizados para aliviar el estrés. Dormir sobre su espalda, ya que le mantiene fuera de las posturas que empeoran los trastornos de la ATM.