Hay muchas razones de por qué puede estar causando el mal aliento, o halitosis. Puede ser causada por un problemas enfermedad, medicación, dieta o sólo para nombrar unos pocos. Debido a esto, puede ser difícil determinar la mejor cura el mal aliento como las cosas varían de persona a persona. Sin embargo, más del 90% de mal olor aliento se origina en la boca, donde la placa y bacterias en la boca son grandes factores que contribuyen. Las bacterias en la boca realiza la función principal de descomposición del alimento. Sin embargo, las proteínas y los productos lácteos pueden tener el resultado perjudicial de conseguir las mismas bacterias para producir un exceso de compuestos de azufre nombre cisteína. Cuando el aire que exhala se mezcla con estos compuestos es el resultado de un mal olor que puede ser difícil de soportar.
Por lo general, la lengua es donde reside la mayoría de las bacterias, especialmente hacia la parte de atrás . Por lo que un buen punto de partida para encontrar la mejor cura el mal aliento es cepillarse los dientes, hilo dental y el raspado /limpieza de la lengua. Muchas personas no se acuerdan de limpiar la lengua cuando se cepillan los dientes y el resultado de esto es que las bacterias molestos se acumula en la lengua durante un período de tiempo. También es posible que desee comprar un raspador de lengua. Tratar de llegar lo más lejos atrás de la lengua como sea posible, para que el resultado más eficaz. Trate de hacer el cepillado, uso de hilo dental y el raspado después de cada comida, y también por la mañana y noche para los resultados máximos, para eliminar las bacterias y partículas de alimentos. Otra cosa simple de hacer esto es muy eficaz es cepillar primero con bicarbonato de sodio, ya que esto va a equilibrar los niveles de pH en la boca, parando cualquier crecimiento de bacterias. Si no puede cepillarse los dientes, un enjuague rápido de la boca con agua también es muy eficaz después de una comida. No es tan eficaz como el cepillado, pero va a eliminar las partículas de comida que todavía están en la boca ..
Usted puede tratar de un enjuague bucal, pero no lo hacen vencida esto. Nunca más de una vez o dos veces al día, como el alcohol en la mayoría de enjuague bucal comercial mata a las bacterias "sanas", lo que permite el crecimiento excesivo de bacterias que causan la halitosis. Enjuague bucal en general, "máscaras" el olor, en lugar de curarla, y, a veces sólo funciona durante unos 10 minutos!
El consumo de alimentos que son de olor fuerte, sobre todo comer ajo y la cebolla causarán problemas. Tabaco, el café y el alcohol son también factores malos. Fumar vertederos de alquitrán en la boca y hace que "los fumadores horrible aliento. El alcohol y el café seco la boca, parando la producción de saliva, que es una forma natural de lavado de distancia de residuos en la boca. Para detener la sequedad en la boca durante el día, siempre que asegurarse de que está bien hidratado durante todo el día
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en caso de mal aliento aún permanecen, y parece ser persistente y difícil de erradicar, entonces es hora de visitar a un médico para descartar cualquier condiciones médicas, y un dentista para comprobar si los dientes y las infecciones de las encías. de esta manera se puede trabajar con los profesionales de encontrar una cura efectiva mal aliento.