Se puede encontrar gente de todo el mundo con el mal aliento crónico (halitosis). Esto puede ser un consuelo cuando es La primera causa de mal aliento No cepillarse los dientes y la limpieza de la lengua y el cuidado de su boca son las causas más comunes de mal aliento. es así de sencillo! ¿practica una buena higiene bucal, regular? Si no es así, que es el primer lugar para comenzar en la lucha por un aliento más fresco. Usted puede encontrar un montón de "soluciones" que hay para tener un aliento fresco y limpio, pero el primer lugar para comenzar es una boca limpia. Otra causa común es ... La boca seca . Usted puede notar que tiene una boca seca por la mañana en especial, debido a que durante la noche hay menos saliva producida en nuestra boca y menos movimiento en la boca, por lo que nuestra boca se seca naturalmente. Hacer Asegúrese de cepillarse los dientes y limpiar su lengua y usa un enjuague bucal antes de ir a la cama. Use un enjuague bucal que no tiene alcohol en él, como el alcohol tiende a secar la boca. Las bacterias que viven en nuestra boca prosperan en este entorno secadora. Si usted se despierta por la mañana y se nota que tiene una película de placa sobre la lengua y el interior de la boca, es posible que desee considerar la posibilidad de beber un poco de agua en el medio de la noche. Esto puede ayudar a romper la sequedad y la producción de las bacterias y los materiales que causan mal olor nauseabundo en su boca. Sinus problemas pueden afectar su respiración Otra causa común de la halitosis es post-nasal por goteo, u otros problemas de sinusitis. Especialmente si usted tiene un goteo post-nasal persistente. El drenaje de los senos nasales se acumula en la parte posterior de la lengua y la parte posterior de la garganta. Que el drenaje es un nutriente ideal para las bacterias en nuestra boca que causan menos de un aliento fresco. Tener esa fuente abundante de nutrientes estimula las bacterias para reproducirse, empeorando el problema. Así que cualquier cosa que usted puede hacer para aliviar el problema de sinusitis también puede tener un efecto positivo en su respiración. Algunas reflexiones finales Así se puede ver que mantener la boca limpia y libre de los nutrientes para bacterias ayudarán a encontrar alivio a su mal aliento. Comience a practicar una buena higiene oral, que incluye la limpieza de la lengua, y el uso de enjuague bucal. ¿usted siente que ya se practica una buena higiene bucal? Si se cepilla los dientes, hilo dental y limpiar la lengua dos veces al día, tal vez, una vez más por día ayudaría - en el almuerzo? Recuerde, las bacterias en la boca están trabajando fuera 24 horas al día! Puede que tenga que aumentar sus esfuerzos para que el aliento fresco que usted desea. Usted puede encontrar que sus problemas respiratorios son causados por alguna condición no he discutido aquí. Hay muchas razones posibles para la halitosis. También hay muchas maneras posibles de encontrar un alivio! No existe una bala mágica que soluciona problema de la respiración de todos. Esto significa que es posible que tenga que probar varios remedios, puede que tenga que hablar con su médico o dentista, para averiguar lo que está pasando. Hay pruebas de que pueden hacer. Es hasta usted para tomar la iniciativa para encontrar el alivio que funciona para usted, para que pueda tener un aliento más fresco, más limpio. Sea persistente, probar algunas maneras diferentes, obtener ayuda cuando lo necesite, y, finalmente, va a encontrar alivio por sí mismo. La información contenida en este artículo está creada únicamente con fines informativos. No se pretende sustituir ningún diagnóstico o tratamiento médico, o consultas con su profesional de la salud.
su problema de mal aliento. Sólo quiero que sepas que hay muchas personas que sufren el mismo problema.