Los dientes de molienda pasa a la mayoría de las personas, es un problema sólo cuando se convierte en crónica. Pero es muy difícil de averiguar si usted sufre de bruxismo como la gente suele rechinan los dientes durante el sueño. De hecho la mayoría de la gente por lo general llegan a saber que sufren de este problema de las personas que duermen al lado de ellos. Sin embargo, si usted tiene un dolor de cabeza constante o dolor en las mandíbulas puede ser una señal positiva de que usted puede estar sufriendo de esta condición. La prevención de rechinamiento de los dientes puede ser un problema ya que no hay cura garantizada o completa.
Su dentista puede recomendar medicamentos como la inyección de toxina botulínica en los nervios responsables de este problema. O puede ser simplemente indicar que utilice guardias de noche. Si su molienda dientes está siendo causado por el estrés que puede ser canalizado con un psiquiatra. condicionamiento aversivo también es conocida por producir buenos resultados, sólo tiene que pedir a las personas en el hogar o compañeros de habitación para que te despierte cuando moler los dientes durante el sueño. También puede intentar técnicas de amasado negativas como apretar y relajar los dientes de forma alterna. Si prefiere los remedios naturales a continuación, pruebe a utilizar ejercicios de la articulación temporomandibular. Reducir o disminuir la ingesta de alcohol, té, café y todos los alimentos con el chocolate. Aplicar compresas de calor a sus mejillas para ayudar a la goma músculos se relajan. Durante el día se puede practicar la colocación de la punta de la lengua entre los dientes. Esto puede ayudarle a deshacerse de este hábito
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Aunque no existe un procedimiento que es 100% probado ser una cura permanente en el aire y se puede probar cualquiera de los procedimientos anteriores, algunos de ellos pueden ser justo lo que necesita pero consulte a su dentista para determinar exactamente qué procedimiento es adecuado para usted.