La palabra de la ATM se utiliza tanto para la articulación temporomandibular y el trastorno de la articulación temporomandibular. La articulación temporomandibular es la zona de la unión entre dos mordazas. A pesar de que es la parte más a menudo utilizado de cuerpo humano que también es muy sensible y fácil de daños. Esta condición es una cosa muy difícil de manejar, ya que no tiene ninguna cura permanente garantizado. Sin embargo, hay muchos tratamientos diferentes que uno puede utilizar para controlar este problema, que van desde las inyecciones y las coronas a los remedios naturales que incluyen control de la dieta y el ejercicio. Sin embargo, la norma, los procedimientos clínicos son a menudo sólo temporal.
En los otros remedios naturales para la ATM mano abordan la cuestión desde una perspectiva diferente, en que tratan las causas y no sólo los síntomas. La cura natural más popular es el ejercicio, estos son ejercicios de relajación de la tensión que afectan a los músculos de la región directamente.
También puede tratar de condicionamiento aversivo, la forma más sencilla de hacer esto es preguntar a cualquier persona en el hogar o un compañero de piso para despertarle cuando moler los dientes durante el sueño. Hacer cambios en el dormir y el hábito de cambiar a posiciones más relajantes. Yoga y ejercicios de respiración son grandes maneras de minimizar el efecto de este problema. Otros métodos útiles son la meditación y la visualización guiada, estos métodos funcionan básicamente, ayudando a que se relaje. En la imaginación guiada necesita imaginar una situación muy relajante como acostado en una playa del mar, imaginar y sentir toda la atmósfera, intente sentir el aire caliente incluso. Durante este proceso, el cerebro va a recibir mensajes que relajará los músculos.
Hacer cambios en su dieta también pueden ser de gran ayuda. Evitar los alimentos con el azúcar y la cafeína como las gaseosas, alcohol, té y café y todos los productos de chocolate. En lugar de comer una gran cantidad de verduras frescas y sopas. Cualquiera de estos métodos puede ayudar a reducir al mínimo al menos aparición de este problema, para el mejor efecto se combinan varios métodos naturales juntos y practican con regularidad.