A menudo damos por sentado que nuestros dientes y masticar lejos cualquier cosa sin darle un segundo pensamiento. No nos damos cuenta de lo importante que es cuidar de nuestros dientes hasta que tengamos un problema. Negligencia prolongada conduce a la sensibilidad de los dientes. Persona que sufre de diente sensible si tiene dificultades para consumir alimentos demasiado calientes demasiado frío, ya que envía una sensación chisporroteo a través del canal de la raíz. los dientes se vuelven sensibles en una molestia y afectan a nuestra vida diaria, manteniendo nosotros lejos de nuestra comida favorita. Tomando menos cuidado de los dientes también conducen a enfermedades de las encías y la formación de placa. El cuidado incorrecto causa la inflamación de las encías, lo que aumenta las posibilidades de que la caries dental. masticar los alimentos se vuelve doloroso
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¿Qué hacer cuando se tiene un diente sensible.
1. Evite masticar alimentos duros y crujientes. Como ya tiene un diente sensible que podría dañar su esmalte dental más y causar dolor. Página 2. Use un cepillo de dientes con cerdas de nylon suave. cepillo de dientes duro puede dañar las encías y hacerlos sangrar. Siga la técnica correcta de cepillarse los dientes. La mayoría de las personas se cepillan los dientes en un movimiento de arriba hacia abajo, lo que puede provocar que las partículas de alimentos que entran profundamente en las encías. Usted puede comenzar con un movimiento ascendente y descendente desde hace algún tiempo, pero terminan con golpes de lado a lado. Según lo dicho por el doctor Pittman (Henry.J.Austin Centro de Salud), cepillo de dientes debe ser movido dentro y fuera a lo largo de la línea de las encías inclinada en un ángulo de 45 grados de la encía. Esto evita la formación de placa. Tomar por lo menos 10 minutos para cepillarse los dientes para deshacerse de las partículas de alimentos ocultos que se pegan en los dientes y las encías.
3. Usar una pasta que está especialmente formulado para dientes sensibles. Esto da un alivio temporal.
4. Cepillarse los dientes después de cada comida. Las partículas de alimentos atrapados entre los dientes especialmente hacia las encías. Cuanto más pronto las partículas de alimentos se eliminan de los dientes, que es mejor para ellos. La tarde que se retiran; mayores son las posibilidades de que la sensibilidad dental y caries. página 5. Enjuague su boca con agua después de cada bocado, sobre todo después de té /café y leche. Esto previene la caries dental. Página 6. Ir de enjuague de fluoruro, ya que hace que los dientes menos sensibles. Página 7. La vitamina C es un componente esencial requerido por nuestro cuerpo para luchar contra diversas infecciones y enfermedades. Mantiene las encías sanos, protegiéndolos contra enfermedades de las encías y sangrado. Las frutas cítricas como las naranjas y los limones son la mejor fuente de vitamina C.
8. No combinar los alimentos o bebidas calientes y frías. Dar un hueco entre los dientes lo demás se vuelven más sensibles y se siente el dolor cada vez que tome alimentos calientes o muy frías. Por ejemplo evitar tomar té después de helado. página 9. Fumar es malo para los dientes. Aumenta la formación de placa, causa la decoloración de los dientes; los dientes se vuelven de color amarillento y muy sensible. Esto también produce una inflamación de las encías que a su vez causan dificultades para masticar los alimentos.
10. Uno debe ir para usar el hilo dental. El hilo dental previene la caries dental y la sensibilidad de las encías.