Casi todo el mundo quiere lucir lo mejor de sí. Pregunta a casi nadie y que probablemente le dicen que tener una sonrisa brillante y un aliento fresco es importante. Sin embargo, la importancia de una buena higiene bucal va más allá de los aspectos estéticos. La salud dental es una parte clave del bienestar general y la salud de una persona.
Los peligros de la mala higiene oral
Obviamente, el cuidado de los dientes evitará la necesidad de procedimientos dentales costosos y dolorosos como empastes, endodoncias, coronas, o incluso las dentaduras. Pero si usted no practica una buena higiene bucal puede desarrollar mucho más grave y difícil de solucionar los problemas, especialmente si usted tiene una condición de salud subyacente, como enfermedad cardiaca o diabetes.
periodontal (de las encías)
Las dos formas más comunes de la enfermedad periodontal o enfermedad de las encías, son la gingivitis y la periodontitis. La gingivitis es una inflamación de las encías a menudo causada por la acumulación de placa o bacterias en o por debajo de la línea de las encías. Fumar, una dieta pobre, el cepillado inadecuada y la falta de uso de hilo dental puede empeorar el problema.
La periodontitis es la inflamación o la desintegración de los ligamentos y huesos que soportan los dientes que es causada por la acumulación de bacterias y la propia respuesta inmune del cuerpo a las bacterias. Gingivitis y periodontitis pueden conducir a la pérdida de dientes y la infección.
La higiene oral y su salud en general
¿Alguna vez se preguntó por qué su dentista podría haber pedido un ciclo corto de antibióticos por vía oral antes de trabajar extensivamente en los dientes? Las encías y la boca están llenos de bacterias, incluso cuando usted toma el buen cuidado de ellos. Si usted no tiene una buena salud oral o necesita un procedimiento invasivo como un canal de la raíz o la corona, que es fácil para las bacterias presentes en la boca para viajar a su corazón, causando infecciones como la endocarditis infecciosa, que es una infección del corazón de revestimiento interior o válvulas.
la mala salud oral en general, también se ha demostrado que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón o diabetes de una persona.
la práctica de Buena higiene oral
Los dentistas recomiendan conseguir una limpieza dental profesional y examinaron al menos dos veces al año o con más frecuencia si usted ha sido diagnosticado con la enfermedad periodontal o algunas otras afecciones. Mientras que el cuidado dental profesional es la piedra angular de una buena salud oral, lo que lo hace en casa los otros 363 días del año es tan o más importante que las visitas regulares al dentista.
Entonces, ¿qué se puede hacer para asegurar una buena vía oral la higiene en el hogar?
1. Cepillarse los dientes. Los dentistas recomiendan cepillarse durante dos minutos al día, dos veces al día. Un cepillo de dientes manual está muy bien, pero muchos dentistas le dirá que un cepillo de dientes eléctrico es aún más eficaz. Si usted decide ir con un cepillo de dientes eléctrico, elegir uno que se adapte a su boca de pozo para que pueda llegar a aquellos lugares de difícil acceso. No se olvide de cepillarse la lengua
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2. Use hilo dental todos los días. Si usted no sabe cómo usar el hilo dental con eficacia, consulte a su higienista dental que le muestre cómo, ni busque el hilo dental instrucciones sobre la Internet. Si los problemas de movilidad hacen que sostiene el hilo un problema, se puede encontrar barato desechable manejada unidades de uso de hilo dental en línea o en su tienda local de drogas.
3. Considere la posibilidad de invertir en un irrigador oral. irrigadores orales disparan chorros de alta potencia de agua entre los dientes ya lo largo de su línea de las encías, aflojando los escombros su cepillo de dientes que no hubiera accedido y lavar la placa y las bacterias. Si ya tiene enfermedad de las encías, o su dentista le ha dicho que usted sufre de bolsas periodontales, un buen irrigador oral puede resultar muy valiosa en la lucha para frenar o revertir su condición
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Si haces estas cosas con regularidad , los dientes y la boca será más saludable en ningún momento.