Aquí hay algunos consejos para más saludable dientes-
reglas de la vieja escuela dirían que debe cepillarse inmediatamente después de cada comida, pero una nueva investigación sugiere que cuando se come y bebe alimentos que son ácidos del esmalte de los dientes suaviza. Si se cepilla los dientes inmediatamente después de consumir alimentos ácidos o beber a aumentar los cambios de la erosión del esmalte de los dientes. La recomendación actual es esperar al menos 1 hora después de comer o beber para cepillar.
Otro consejo útil es usar una pasta de dientes a base de fluoruro buena, Colgate Total por ejemplo. También asegúrese de que su cepillo de dientes no es antiguo con cerdas débiles. La regla de oro es para reemplazar un cepillo de dientes cada 3 meses. Hoy en día, usted puede obtener una boca mucho más limpia y deshacerse de la placa usando un cepillo de dientes eléctrico. Asegúrese de beber mucha agua que ayudan a lavar los trozos de alimento atrapado entre los dientes y la boca después de comer. Esta es bastante obvio, pero también reducir su consumo de café y el té. Limite su consumo de alimentos azucarados y ácidos también. Asegúrese de mantener su ingesta de leche y vitamina D. o
El enjuague bucal es una gran herramienta a utilizar para matar las bacterias y mantener su boca una sensación fresca. Algunas buenas enjuagues a utilizar son ACT Total Care o Colgate Phos-Flur, ambos contienen flúor y ayudan a combatir la placa. Por favor, despedir a los humos así, esto sólo es una de las peores cosas posibles que puede hacer para sus dientes, por no hablar de su salud.
Salida algunos kits de gel para blanquear los dientes en casa, a veces se puede fina libre ensayos. Muchos kits están aumentando en popularidad debido a la comodidad de hacerlo desde casa. En los últimos dientes que blanquean
única que se hizo en la silla de blanqueamiento dental. Blanqueadoras de Crest había sido el primero en saturar el mercado con su producto, pero ahora otros grandes jugadores se unen a la carrera y ganar. Uno de los mejores sistemas que hay en la actualidad es el sistema blanca visible Colgate, que funciona de maravilla en los dientes. Visible White es básicamente un kit de blanqueamiento profesional para llevar a casa que proporciona una rápida guardar blanqueamiento.
Hemos de tener en cuenta que una sonrisa blanca brillante puede abrir puertas y le da el toque adicional de confianza usted ha estado esperando. La mayoría de la gente se centra sólo en la salud de su cuerpo a través de la dieta y la forma física. Asegúrese de mantener al día con sus visitas al dentista, que es la mejor manera de asegurarse de que su corriente en sus dientes.