Si bien es una buena idea para mantener una boca saludable para mantener su aliento fresco, también hay las ventajas adicionales que van junto con la higiene dental propiedad. Hay cuestiones tales como la caries dental, el cáncer y las deficiencias de vitaminas que no pueden ser vistos por el ojo promedio. Visitar a su dentista cada seis meses es una gran manera de mantener control sobre estos enemigos para su salud, y asegurarse de que todo está en orden de trabajo
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Si le preguntas a la persona promedio alrededor de higiene bucal, es probable que decir que usted tiene para asegurarse de cepillar al menos una vez al día, preferiblemente dos veces. Ah, y probablemente debería usar el hilo dental de vez en cuando también. Pero ¿sabía usted que en realidad estás supone que cepillarse los dientes después de cada comida y usar hilo dental al menos una vez al día? Idealmente, usted debe usar el hilo dental y cepillo después de cada comida.
En la cultura actual, todo está construido alrededor de conveniencia. De hecho, el estilo de vida de comida rápida ciertamente no ayuda al problema de mal aliento en el mundo. Pero quizás el mayor delincuente es que la sociedad nos dice que todo lo que hay que hacer rápida y fácilmente. Este no es el mejor enfoque para llevar con su salud, en este caso su higiene dental. Usted quiere inculcar las acciones que mantienen su boca limpia y sana sobre una base regular hasta el punto en el que ni siquiera tiene que pensar más en ello, sólo se convierte en una segunda naturaleza para usted.
El cepillado es mejor hecho por la limpieza de todas las partes de la boca. La lengua es un gran capturador de bacterias, y debe ser cepillado y /o raspado con un raspador de lengua a fondo. Cada diente individual debe ser cepillado particularmente en el punto donde el diente se reúne las encías ya que es donde las partículas de alimentos pueden permanecer. La línea de las encías y el interior de las mejillas son también buenos lugares para cepillar y limpie persistente bacterias.
El hilo dental, en particular, es muy importante que hacer antes de cepillarse. Cuando se usa el hilo dental antes de cepillarse, se afloja la comida en los dientes y los lleva lejos después del cepillado, lo que ayuda a combatir el mal aliento. Sin esa comida allí, las bacterias no tienen nada que comer y serán menos numerosos, mantener un aliento fresco! Enjuagar la boca con enjuague bucal también es útil ya que funciona para destruir las bacterias que queda después de usar el hilo dental y el cepillado. Al igual que con las otras dos partes de mantener la boca limpia, enjuague bucal pueden integrarse mejor en su horario de enjuagarse la boca después de cada comida que come.
Por supuesto, se puede encontrar una diferente remedio para el mal aliento cada día de la semana, pero siempre encontrará los mejores resultados de mantener un hábito de una buena salud dental. El verdadero desafío es la integración de estas acciones hasta que se convierten hábito; hasta entonces, sólo parecer como una tarea. Pero si curar el mal aliento es una seria prioridad para usted, entonces usted va a trabajar para asegurarse de que los dientes, las encías y la lengua están limpios y libres de bacterias en cada oportunidad disponible.