Los médicos y terapeutas suelen ofrecer varios dientes de molienda diferentes opciones de tratamiento para los pacientes que sufren de bruxismo. Los médicos a menudo recetan ayudas físicas como protectores bucales para proteger los dientes y las diversas drogas como relajantes musculares y anestésicos para ayudar a reducir la incidencia de los dientes durante la noche de molienda. Terapeutas ofrecen por su parte buscan curar bruxismo sin drogas a través de la utilización de ejercicios y masajes.
Algunas opciones de tratamiento comunes que se pueden aplicar incluyen el calor, el ejercicio y el masaje.
calor: una compresa caliente es una de las maneras más rápidas de conseguir el alivio de la incomodidad de dientes de molienda. Un consejo rápido es empapar un paño en agua caliente, luego escurrirlo y colocarlo en el que más a menudo se siente dolor. El calor va a aliviar los músculos doloridos y ayudarles a relajarse. Deja la tela en su lugar hasta que se enfríe y repita si es necesario. Bebedero, una relajante taza de té de hierbas caliente es otra manera de utilizar el calor para llevar consuelo a los músculos doloridos en la mandíbula y el cuello
Ejercicio:. El ejercicio parece curar casi todo con nuestros cuerpos. La mandíbula específica de estiramiento y ejercicios de fortalecimiento pueden ayudar a equilibrar los músculos del cuello y de la mandíbula y los casos leves correctas de desalineación de la mandíbula - una causa común de rechinamiento de los dientes. ejercicios comunes incluyen encogimiento de hombros, mentón y cuello ejercicios de estiramiento y movimientos profundos bostezos
Masaje:. Una visita a un terapeuta experto puede hacer maravillas para aliviar el dolor de bruxismo. Los terapeutas del masaje puede trabajar en su mandíbula, el cuello y los hombros para identificar y tratar la tensión causada por y responsable de la ATM. Además también le puede enseñar cómo practicar la auto-masaje en las áreas problemáticas para reducir la tensión cada noche antes de irse a la cama. Asegúrese de discutir los puntos problemáticos específicos y pedir lo que puede hacer en casa para aliviar la tensión y el dolor muscular.