Halitosis o mal aliento es el olor desagradable, suelen estar causados por el estrés, el hambre, la sequedad oral o ciertas opciones de estilo de vida como fumar, comer alimentos como la cebolla y el ajo y cuidado oral pobre.
causas del mal aliento
El mal aliento puede ser debido a las bacterias en la boca, infecciones, mala higiene dental, drogas, enfermedades de las encías, la diabetes, el tabaquismo, la acumulación de metales pesados, azufre, enfermedad del hígado, y la caries dental.
anaeróbicas bacterias que viven dentro de la superficie de la garganta y la lengua producen compuestos de azufre malolientes cuando entran en contacto con las proteínas, que causan el mal aliento
La placa en la lengua, donde las bacterias crece también causa mal aliento. Si no se limpia la boca después de masticar el tabaco, el tabaquismo, el consumo de bebidas alcohólicas y alimentos (como ajo y cebolla) que sin duda puede contribuir al mal aliento. Una deficiencia de zinc y /o vitamina B es también un factor que contribuye para el mal aliento.
SOLUCIONES
haga gárgaras y enjuáguese con agua salada caliente como un enjuague bucal. Esto ayudará a combatir las bacterias y también infecciones de las encías. Altamente recomendado por los dentistas. Siempre combinar esto con el cepillado y el hilo dental rudimentaria.
Use bicarbonato de sodio En primer lugar, aplicar una cucharadita de bicarbonato de sodio para el cepillo de dientes y proceder cepillarse los dientes con normalidad. Tenga cuidado con este método como el bicarbonato de sodio es abrasivo y si se utiliza este procedimiento más que muy de vez en cuando, se podría dañar el esmalte de los dientes. Otra opción es añadir unas cucharaditas de polvo de hornear en una taza de agua tibia. Haga gárgaras la mezcla en la boca durante un minuto y escupirla. ¿Por qué el bicarbonato de sodio? Se puede dejar de bacterias se instalen mediante el ajuste del pH en la boca.
beber abundante té Esta bebida también es capaz de retraso en el crecimiento de bacterias productoras de azufre de crecimiento. Catequinas, polifenoles, y teaflavinas, pueden sonar como nombres que normalmente se encuentran en la mitología griega, pero en realidad son materiales probados por diversos estudios para ser muy eficaz contra el crecimiento de bacterias. Esta es la razón por el té es la bebida de elección para muchos enfermos de mal aliento, ya que se carga con estos compuestos útiles. Beber un par de tazas de té al día para mantener a raya las bacterias y obtener la halitosis librado de una buena. También hay que tener en cuenta que el té tiene taninos que pueden causar manchas en el esmalte.
Tomar yogur sin azúcar Una taza de yogur sin azúcar todos los días es en realidad una de las mejores soluciones para el mal aliento. Si su aliento huele a huevos podridos, es una indicación de que las bacterias en la boca han logrado producir un camión cargado de sulfuro de hidrógeno, uno de los principales compuestos volátiles de azufre que causan el mal aliento constante. Fue descubierto por el Dr. Kenichi Hojo de la Universidad de Tsurumi, donde una porción diaria de yogur sin azúcar ayudó a bajar el sulfuro de hidrógeno presente en la boca de las personas que sufren de halitosis severa.
Masticar chicles sin azúcar puede ayudar aumentar la producción de saliva. La saliva es importante porque hace un buen trabajo de las bacterias lavado de distancia. halitosis toxinas causantes de la sangre pueden ser expulsadas por los vegetales verdes. Las propiedades antisépticas que se encuentran en las hierbas, como la albahaca, la menta y el perejil también pueden hacer un trabajo eficaz de eliminación de bacterias.
