El mal aliento o halitosis es un desorden interno común asociado con la boca y el olor de la garganta. Tales tipos de malos olores incluyen, básicamente, el olor a huevos podridos de, el olor a amoníaco en caso de insuficiencia renal crónica o el olor afrutado relacionados con cetoacidosis diabética. El mal aliento puede ser muy embarazoso y puede crear estrés social, emocional y psicológico en un individuo.
Causas del mal aliento
Una de las principales causas del mal aliento es el consumo de tabaco , dieta poco saludable y la boca seca crónica. En la mayoría de los casos, mal aliento se origina en la boca debido principalmente a un control insuficiente de la placa, la enfermedad periodontal, restauraciones defectuosas y el crecimiento bacteriano excesivo en la lengua.
La gingivitis es también una causa importante de mal aliento. Las bacterias que causan gingivitis viven en su placa. Este, será, en última instancia, dar lugar a la inflamación y sangrado de las encías y su separación de los dientes.
Las bacterias generalmente consumen alimentos y excretar los desechos en forma de compuestos de azufre. Los compuestos de azufre volátiles podrían conducir a la salud y la enfermedad periodontal, que posteriormente podrían provocar mal aliento.
Otra causa más probable de mal aliento es causado por trastornos digestivos una dieta poco saludable. Tal dieta inadecuada podría conducir a estreñimiento. El comer en exceso también puede causar tanto la flatulencia y la halitosis.
Los alimentos individuales, el estrés y la ansiedad y la intoxicación por metales pesados también podría ser algunos de los factores que causan la halitosis.
pocos pasos para tratar el mal aliento
Trate de evitar la combinación de alimentos inadecuada como los cítricos y carbohidratos complejos, frutas y verduras de mezcla, etc.
Aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra y evitar el consumo excesivo de azúcar, carbohidratos refinados, leche y carne. Estos alimentos pueden agravar las enfermedades bucales, problemas digestivos y el estreñimiento.
Del cepillo y el hilo dental con regularidad.
bebidas 6 - 8 vasos de agua al día. Esto ayudará a aumentar la producción de saliva. Sin embargo, asegúrese de que usted no bebe con las comidas para evitar la dilución de la enzima.
Consumir una tableta multi vitaminas y minerales con regularidad. Esto ayuda significativamente en la regulación del movimiento intestinal, así como materiales de los ingredientes necesarios para la producción de enzimas digestivas.
