Casi todo el mundo tiene la halitosis de vez en cuando. mantener su aliento fresco es sólo cortesía común. Es completamente inaceptable para someter a otros a nada menos, especialmente si comparte un cubículo con ellos. Cuando me despierto cada día, la única cosa que la mayoría para tratar de evitar el mal aliento es un mañana. En pocas palabras, esto significa que a menos que tome algunas medidas sencillas para evitar el mal aliento aliento es probable que el olor cuando primero despierto por la mañana. 8 Consejos y sugerencias para prevenir el mal aliento!
1. Puede mantener una de esas botellas de tamaño de viaje de Listerine en su bolso o en su escritorio. Enjuagarse la boca después de comer va a hacer maravillas y puede incluso hacer que se sienta fresco y alegre.
2. Las opciones en la dieta son la principal causa de mal aliento, pero el mal aliento causado por comer es temporal. El remedio para el aliento a ajo, la cebolla o el aliento es un enjuague rápido de la boca con agua limpia. Algunos de los aceites volátiles de cebolla o ajo puede sobrevivir a la digestión para ser exhalado por los pulmones, pero estos son menos del 5% de todos los compuestos que causan mal olor en esta fuente natural de mal aliento.
3 . Me gusta comer cebolla y ajo, con moderación. Sé que estos alimentos causan el mal aliento, pero masticar un poco de perejil después de comer ajo. Creo que ayuda, aunque no siempre, por supuesto, puedo decir si otros que estaban cerca de mí pueden oler el aliento.
4. Conseguirse un limpiador de lengua. La limpieza de su lengua es también una buena manera de deshacerse del mal aliento permanente. La lengua puede ser una gran cantidad de bacterias que causan el mal olor, por lo tanto asegúrese de que también limpiar regularmente su lengua mientras se cepilla los dientes. Asimismo, asegúrese de cepillar el techo de la boca ya que esto también puede ser un anfitrión de las bacterias que causan mal olor en la boca.
5. La goma de mascar sin azúcar mantiene la saliva que fluye y, a veces puede curar el mal aliento. chicle sin azúcar aromatizado con xilitol también puede prevenir infecciones del oído, tanto en niños como en adultos.
6. Si usted es una de esas personas de salud hippie que quiere estar seguro de aditivos y otros chems enviaban entrar en la boca, este es el camino a seguir. Usted puede recoger menta fresca en la mayoría de tiendas de alimentos naturales. Tome un poco para trabajar y comer mientras que durante todo el día.
7. Practico una variación de la técnica de yoga llamado la respiración de limpieza, donde exhalo por el mayor tiempo posible después de inhalar. Creo que ayuda en la prevención de mal aliento. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
8. Beba mucha agua todos los días. El agua elimina las partículas de alimentos y bacterias de la boca, lo que ayuda a limpiar la boca y evitar el mal aliento con olor.
