Todo el mundo sabe que si quiere mantener su sonrisa hermosa y evitar el trabajo dental costosa y dolorosa, entonces usted necesita para cepillarse los dientes dos veces al día. Pero hay muchas personas que no se dan cuenta que el uso diario de hilo dental es igual de importación y si desea mantener sus dientes y encías saludables.
A partir del uso de hilo dental debe eliminar todos los residuos de alimentos y el sarro de entre el los dientes y debajo de la línea de las encías - la áreas difíciles de alcanzar que el cepillado solo no puede limpiar. Para limpiar con hilo dental primero debe enrollar alrededor de 10 centímetros de hilo dental alrededor de su dedo índice y luego agarrar el otro extremo entre el pulgar y el dedo índice de la mano opuesta. Usted debe desenrollar el hilo del dedo índice de una mano y alrededor del dedo de la otra a medida que avanza de modo que usted está usando hilo dental entre los dientes limpios.
Tenga cuidado cuando se el hilo dental como las encías son sensibles. Mover el hilo hacia atrás y adelante para aliviar lentamente entre los dientes y debajo de la línea de las encías. Curva alrededor de la parte inferior del diente como lo hace las encías. Buen medio del hilo dental que hacen los molares en la parte posterior, así como el más fácil de llegar a los dientes en la parte delantera. Esto podría tomar la práctica para hacerlo bien.
Si usted encuentra que sus encías sangran mucho cuando cepillado y el uso consulte a su dentista ya que puede tener enfermedad de las encías. Está bien si el sangrado sólo se produce de vez en cuando como las encías son delicadas y es posible que sólo han sido un poco demasiado vigorosa con su cepillado o limpieza con hilo dental, o por cambios hormonales de las mujeres (durante el ciclo menstrual o el embarazo) puede hacer que las encías temporalmente más sensible
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el hilo dental entre las comidas es mejor para una buena higiene oral, pero la mayoría de la gente va a encontrar sus dientes permanezcan en excelentes condiciones, con solo usar el hilo dental una vez al día.