El mal aliento crónico es en realidad un problema bastante común entre las personas. Casi todo el mundo ha conocido, conocido y tal vez incluso sido amigo de alguien, en algún momento de su vida que tiene mal aliento que puede oler cada vez que abren la boca. Es a la vez una experiencia desagradable para la persona sometida a ese olor, y embarazoso y la confianza que agota a la persona con el problema.
Existen numerosas causas del mal aliento sin embargo, como ciertos procedimientos médicos y los hábitos y dietas (así como otras cosas), y por lo que es un poco injusto atribuir a la falta de higiene suficiente como siendo el único ni principal causa del problema en todos los casos.
al final, un médico capacitado o especialista es la mejor persona para buscar el consejo de que la causa definitiva del mal aliento, pero para muchas personas tener que visitar al médico a causa de una dolencia de este tipo puede ser bastante embarazoso
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Si quieres pasar a ser una de esas personas que sufre de mal aliento crónico, y visitar a un médico no es alto en su lista de posibles soluciones, por alguna razón, puede muy bien ser capaz de identificar la causa a sí mismo teniendo en cuenta los siguientes factores.
Su dieta
El mal aliento es una enfermedad que puede ser (y es comúnmente) causada por unos dieta. Obviamente, los alimentos malolientes como la cebolla y el ajo pueden causar mal aliento a persistir incluso después de cepillado y el uso, ya que los aromas pueden ser absorbidos por los tejidos corporales y luego puestos en libertad en el tiempo.
saludable y alimentos frescos incluyendo verduras como la lechuga y el perejil son particularmente buenos para aliviar los efectos de la mala respiración, ayudando a establecer un mejor equilibrio dentro de su cuerpo.
asegurarse de que todos los alimentos frescos que usted come se han limpiado a fondo antes de su consumo también puede reducir la posibilidad de cualesquiera bacterias dañinas difusión en la boca y la garganta, lo que resulta en el mal aliento.
Sea consciente de los alimentos que se consumen, ya que como dice el viejo refrán, "usted es lo que come". Aunque no debe ser tomada literalmente, es en efecto muy cierto en la medida en que lo que ponemos en nuestros cuerpos afecta en gran medida lo que nuestros cuerpos pusieron en términos de energía, olores y varias otras cosas
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sus hábitos
su boca es un entorno ideal en el que las malas bacterias para sobrevivir y multiplicarse, debido a que es cálido y húmedo, por lo que es imprescindible que su régimen de higiene sea consistente y completa. Cepillarse los dientes (y la lengua) fondo por lo menos dos veces al día, usar hilo dental y también, si es posible.
La boca seca no es una buena cosa, ya sea, sin embargo. La humedad en la boca proporcionada por la saliva es esencial para el establecimiento de un equilibrio y combatir las bacterias malas. Sobre esa base, que tiene una boca seca puede causar olores de las bacterias malas que persisten y aumentan también.
En conclusión, la mayoría de los casos de mal aliento puede ser fácilmente corregido con un simple cambio en los hábitos alimenticios o de higiene. Sin embargo, en un pequeño número de casos es causada por alguna otra razón médica que se deja sin tratamiento hará que el problema persista sin importar qué pasos se toma para curar el problema en casa.