Cuando la mandíbula duele o "clics" el problema podría estar en la articulación. "ATM" es la abreviatura de la articulación temporomandibular. Ese es el nombre de la articulación que permite abrir y cerrar la mandíbula. La unión se supone que debe pasar sin problemas, pero cuando no se puede terminar con un diagnóstico de la disfunción de la ATM o DTM.
¿Qué puede causar su TMJ deje de moverse sin problemas?
Y, por supuesto, no puede haber otras causas, pero muy a menudo la causa resulta ser muscular. Todo en la lista, anteriormente, a excepción de los trabajos dentales, involucra los músculos.
Si los poderosos músculos de la masticación se endurecen en un lado que el otro, que pueden "tirar" la mandíbula fuera de la alineación.
Pero ¿cómo se puede conseguir su movimiento suave hacia atrás?
Esa es la buena noticia! Los músculos se ponen tensos pero pueden estar relajados (liberado). Si usted puede ayudar a los músculos se relajan la mandíbula, su TMJ por lo general se puede mover de nuevo en su posición neutral en el que se movía sin problemas.
Si usted tiene una mandíbula que " clics "ser capaz de relajar los músculos alrededor de la articulación puede ayudar a que vuelve a su posición y puede deshacerse de su clic. A veces es posible que necesite a alguien para ayudarle a corregir su postura con el fin de eliminar el clic, pero haciendo ciertos ejercicios boca y la lengua también puede ayudar.
De hecho, su cuerpo es muy inteligente y quiere ser así. A veces sólo se necesita aprender un poco más de lo que puede ayudar a que salga de dolor. Pero no se puede simplemente aprender -. También tiene que tomar acción
Una forma de actuar es hacer usted mismo. Al aprender y practicar lo que se aprende, se puede hacer una diferencia!
Dado que todo su cuerpo está involucrado cuando la mandíbula duele es posible que tenga que trabajar en algo más que su mandíbula. Será de ayuda si usted puede aprender a masajear y relajar los músculos alrededor de los hombros, la cabeza, la cara, la garganta y el cuello. Cuando un área de su cuerpo le permite ir de la tensión muscular, se sentirá más relajado por todas partes.
Otra forma de actuar es encontrar e ir a un terapeuta de masaje experto que puede ayudar a deshacerse de su dolor de la ATM.
Desde músculos suelen ser el culpable, un terapeuta muscular con conocimientos que pueden ayudar a que la liberación de tejidos o relajarse le puede dar mucho alivio. Si los músculos están muy, muy apretado, puede haber algo de molestia durante el tratamiento de masaje, pero si su terapeuta está bien entrenado, que se beneficiarán
.
Lo realmente bueno es que cuando todos esos músculos están más relajados y equilibrada puede quitarse de dolor de la ATM. Además, tendrá menos dolores de cabeza, menos dolor en el cuello y se sentirá mejor en un montón de otras maneras. ¿Por qué? Debido a todas estas áreas están unidas a la mandíbula!