Es frustrante para tratar de prevenir el mal aliento cuando ninguna de las supuestas soluciones cada vez parece funcionar. Usted puede perder una gran cantidad de tiempo, dinero y esfuerzo tratando de métodos que simplemente no va a funcionar para usted si usted no va sobre las cosas de la manera correcta. Por supuesto, también tendrá que lidiar con la frustración que viene de agotar lo que parece ser todas las posibles soluciones al problema, que es también no es divertido. Si ha bajado confianza en sí mismo debido a estar preocupado constantemente por la respiración, por favor siga leyendo.
En primer lugar, es importante asegurarse de que son al menos probar algunos de los métodos más sencillos antes de pasar . Esto incluiría el cepillado no sólo cuando se despierta y antes de acostarse, sino también después de las comidas y aperitivos. Esto ayudará a eliminar la acumulación de bacterias que pueden causar mal aliento. También, evitar el "mal aliento" alimentos como la cebolla y el ajo, y beber agua cuando sea posible para enjuagar su boca y evitar el tipo de sequedad en la boca que anima a la acumulación de bacterias.
Si nada de esto funciona y usted ha intentado muchas otras soluciones, es posible que desee ir a ver a un especialista. Su mal aliento puede ser debido en gran parte a las enfermedades orales, tales como enfermedad de las encías. Si es así, tendrá que obtener sus dolencias atendidas, tanto para su salud en general y para mejorar la respiración. Incluso si ese no es el caso, un higienista oral o similares profesional estará capacitado para diagnosticar las razones para sus problemas, así como para decidir un buen método para mover hacia adelante. Un cierto porcentaje pequeño de la población simplemente no tiene el tipo de halitosis (mal aliento o) que puede ser tratada fácilmente, y esa gente va a necesitar más ayuda.
No se dé a sus objetivos para prevenir el mal aliento sin luchar! Aunque parezca imposible librarse de este problema en el largo plazo, hay una serie de grandes soluciones, como los simples describen anteriormente, y también hay personas que sean idóneos para ayudarle si nada parece ser trabajando. Definitivamente no quiere tratar con los problemas que pueden surgir como resultado de mal aliento crónico, así que asegúrese de probar todo lo que pueda para arreglar la situación.