El mal aliento (halitosis) puede ser causada por varias condiciones orales donde el paciente tiene un aliento fétido, a veces ni siquiera en cuenta. Algunas de las causas más comunes de mal aliento son las bacterias en la boca, la mala higiene oral, y el tabaquismo, entre otros. Para curar el mal aliento, es importante conocer la causa raíz, que muy a menudo se iniciará con una buena higiene bucal
Aquí hay algunos consejos para detener el mal aliento con una buena higiene bucal:.
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Cepille sus dientes con regularidad.
puede que no sea necesario mencionar esto, ya que se aprende como los dientes comienzan a crecer. Pero no se puede creer la cantidad de gente se olvida de cepillarse los dientes al menos dos veces por día y si es posible después de cada comida. Como se mencionó anteriormente el mal aliento es causado por las bacterias en la boca; Si se cepilla los dientes después de cada comida, las bacterias no tienen el tiempo para iniciar su "trabajo" en los dientes. Asimismo, no se olvide de limpiar la lengua ya que las bacterias pueden quedar atrapados en allí también.
beber mucho.
Agua preferentemente. Mantenga su boca húmeda casi todo el tiempo. Saben que las bacterias crecen más rápido cuando la boca está seca.
Use hilo dental.
Las bacterias pueden conseguir en todos los rincones de la boca y entre los dientes es su favorito. Cepillado solo no deshacerse de la comida atrapada entre los dientes. Asegúrese de que usted mantenga su hilo dental práctico. Junto con el hilo dental es una buena idea tener un enjuague bucal.
El mal aliento no es divertido vivir con él. Si ha intentado todas las sugerencias anteriores y todavía tiene un mal aliento, sugeriría que usted vea a su dentista como su problema puede ser más complicado.