Todos experimentamos el mal aliento de vez en cuando, pero para algunos de nosotros puede ser una condición embarazosa que afecta a la vida cotidiana y la confianza. El mal aliento casi siempre es causada por una mala higiene oral, lo que conduce a una acumulación de bacterias en la boca que luego emite gases malolientes. Si usted sufre de halitosis persistente sigue leyendo a continuación para los mejores consejos para mantener su aliento fresco y limpio
- Mantenga su lengua limpia -. Cepillar suavemente con un cepillo de dientes suave de nylon después de cepillarse dientes.
- beber más agua! - Si tiene la boca seca a continuación, las bacterias pan y la respiración se empiezan a oler
- Guarde la calma -. El estrés puede realmente hacer la respiración peor por lo que evitar situaciones de estrés cuando sea posible
- Evitar la respiración. mentas y /o goma de mascar que contienen azúcar - Mientras que chupar una pastilla de menta puede ayudar a aliviar temporalmente los síntomas, mentas que contienen azúcar puede empeorar el problema
- no trate de matar el olor con otro olor -. muchos empresas de renombre le dirá que esto funciona, pero no es así
- Suénese con más frecuencia -.. Si usted tiene un resfriado o alergias que resultan en goteo post-nasal, entonces su respiración empeorará
- Evite laurilsulfato de sodio - Muchos productos dentífricos incluyen este producto a fin de tratar y encontrar uno que no también debe evitar los productos de enjuague bucal que contenga alcohol
- un montón de la bebida. de agua al tomar los medicamentos recetados - los medicamentos pueden hacer que su boca seca y causan la halitosis
- dejar de fumar -. la nicotina es uno de los mayores culpables de la mala respiración. Usted será mucho más saludable si sale ahora
- eliminar el mal aliento -. Pregunte a su dentista acerca clínicamente probado oxigenación de productos de higiene oral para ayudar a vencer el mal aliento una vez por todas
