Sea honesto, ¿está usted una de esas personas que sufren de mal aliento (halitosis)? ¿Tiene un impacto negativo en su vida social? En primer lugar vamos a ver lo que causa el mal aliento? En general, el mal aliento se origina en la boca.
El resto de comida entre los dientes podría causar mal olor. El ajo y la cebolla (contiene aceite volátil), muchas especias y verduras podrían asimismo causar mal aliento. Después de la digestión de los aceites son absorbidas en la sangre, y luego pasa a los pulmones, y simplemente respirar hacia fuera. El ajo y la cebolla podrían tener un olor durante 72 horas después de la ingestión.
El otro es la mala higiene dental. Usted tiene que cepillarse los dientes y el hilo dental todos los días, de lo contrario la placa fétido (película de bacterias) se pega a los dientes a causa de las partículas de restos de comida.
La boca seca puede causar mal aliento también. Las células muertas sostiene en su lengua, si no tiene la saliva. Por lo general ocurre durante el sueño (especialmente si usted duerme con la boca abierta), que es lo que causa la "respiración de la mañana". medicamentos para fumadores y para algunos también podrían causar sequedad en la boca.
Las enfermedades como infecciones pulmonares, renales fracaso- "olor de la orina-como", algunos tipos de cáncer, hígado fracaso- "olor a pescado", diabetes- "olor a fruta" y gastroesofágico enfermedad por reflujo (ERGE) se ha asociado con el mal aliento también.
Las infecciones del sino también pueden causar mal aliento, así como infecciones de garganta y bronquitis. El tabaquismo y otros productos de tabaco son fuente adicional de mal aliento. dieta severa también puede acumularse desagradable olor "afrutado".
Por lo tanto, la manera de deshacerse de él?
1. Después de cada comida cepillarse los dientes si es posible, o por lo menos dos veces al día. Mantenga un cepillo de dientes en su trabajo también. Cada 3 meses cambian su cepillo de dientes.
2. Un hilo dental adecuada es importante, hacerlo por lo menos una vez al día para eliminar las partículas de comida y la placa que tiene entre sus dientes.
3. Un cepillado suave fuera de su lengua, elimina las bacterias y las células muertas. Si usted tiene raspador de lengua, el uso que, si no, utilizar un cepillo de dientes suave. Limpiarlo tan atrás como se puede llegar sin náuseas.
4. Si usa dentadura postiza o puente, limpiarlo diariamente según las indicaciones.
5. Asegúrese de que beber mucha agua, mantiene la boca húmeda. Masticar goma de mascar sin azúcar, chupar caramelos sin azúcar también desencadenar la producción de saliva para eliminar las bacterias y restos de comida.
6. Para mejorar su mal aliento, puede aspirar menta sin azúcar o masticar perejil fresco.
7. Consulte a su dentista dos veces al año para obtener sus dientes limpiados e inspeccionados.
Y recuerde que estos son soluciones temporales, hay que repetirlo una y otra vez para mantener la respiración refrescado todo el tiempo.
Asegúrese de enseñar a sus hijos demasiado para hacer todas estas cosas con regularidad para evitar el mal aliento y mantener sus dientes sanos. Pero no permita que se utilizan enjuague bucal, ya que estos productos pueden contener alcohol y sus hijos podrían tragárselo.
Estos son algunos de los remedios caseros y estilo de vida para deshacerse del mal aliento y, por supuesto, hay varios excelentes productos le puede comprar también.