La prevención es sin duda mejor que curar, y que definitivamente se aplica cuando se trata de la higiene bucal. Las visitas al dentista puede resultar muy caro si usted tiene un montón de problemas, pero hay un montón de cosas que usted puede hacer para asegurarse de que sólo tiene que pagar el mínimo para cualquier trabajo dental correctivo.
Siempre es aconsejable ver a su dentista y /o higienista oral cada seis meses. Ellos son los expertos en la detección de signos de cualquier problema de técnica de cepillado incorrecto dolencias graves.
Evitar las bebidas ácidas siempre es recomendable, ya que pueden dañar el esmalte de los dientes. Algunas bebidas de la salud se promueven como dando una gran proporción de sus cinco al día de frutas y hortalizas, pero los ácidos contenidos en ellos pueden dañar los dientes, por lo que si te gusta la bebida, tales beber posteriormente ellos a través de una paja.
Evitar rechinar los dientes. Algunas personas rechinan los dientes mientras se duerme y, aunque no se puede detener el daño causado puede ser minimizada por conseguir protectores de dientes especializados para el desgaste de la noche de su dentista.
Además de evitar rechinar los dientes que deberían siempre limpiar sus dientes, no sólo con regularidad, pero asegúrese de que también utiliza la mejor técnica y aprender a usar el hilo dental correctamente. Llegar a eliminar la placa y los restos de comida que quedan atrapados entre los dientes es muy importante para mantener el mejor cuidado dental
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El fumar es otro de los principales culpables cuando se trata de dientes decoloración y el fomento de la enfermedad de las encías. . Si usted puede dejar de fumar y cambiar a masticar chicle sin azúcar en lugar, sería hacer maravillas para sus dientes
Aparte de fumar, lo mejor es evitar las bebidas que decoloran y manchar los dientes - tés de hierbas son uno de los principales culpables aunque el vino tinto, el té y el café normal también son igual de malo cuando se trata de los dientes causando decoloración. Al igual que con las bebidas ácidas que puede ser mejor para beber estos dientes de tinción con una pajita, aunque esto puede resultar un poco embarazoso en público!
Después de beber azucarados o bebidas ácidas tales como jugo de frutas, esperar al menos 20 minutos antes de cepillarse los dientes para evitar posibles daños a su esmalte dental.
la elección de blanqueamiento dental profesional, si se lo puede permitir en lugar de kits de casa es una opción mucho mejor. Esto es así porque los dentistas producen un protector bucal adaptado moldea a sus dientes y también asegurar la cantidad adecuada de gel blanqueador se aplica a los dientes.